零基础练半马（看懂通马并不难）

零基础练半马（看懂通马并不难）

【看懂“通马”并不难，一起来学ABC】10月13日上午8时许 ，2019中国森林旅游节南通国际马拉松赛将盛大开跑。引以为豪的是，这是全程马拉松赛与南通市区的首次激情拥抱，必将撩动通城百姓的心弦，无论你是参与者，抑或是观众。如果你是一名看客，请问：你了解马拉松这项运动吗？如果你认为她是一个超长距离跑步项目，那你对了；如果你认为她就是一个长跑项目，那你错了。田径运动的跑步项目领域，马拉松赛是距离最长的正式比赛项目，仅次于她的是10000米跑，赛程还不足她的1/4。对于任何一名运动员来说，42.195公里的赛程无异一次体力和精神上的严峻挑战。当然，马拉松的魅力不仅仅是这些，她还是田径运动正式跑步项目中唯一在公路上进行的，说得通俗点，她不是在田径场进行的，是路跑！路跑，赋予马拉松赛更大的比赛空间，也赋予这个项目更多精彩和魅力。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。