减脂简单动作男生（连自己的脂肪都控制不了）

减脂简单动作男生（连自己的脂肪都控制不了）我在韩国巴诺巴奇整形医院做的冷冻溶脂疗程，先是由减肥会诊专家卜雅林医生对我肚子脂肪的位置和厚度进行判断，制定了上腹部1个小时和下腹部2个小时，不同等级的冷冻溶脂疗程方案，疗程中先是用像吸尘器一样的探头，把局部的肉吸气来，坚持数小时，通过冷却使脂肪细胞坏死。 再冷冻溶脂 消灭脂肪细胞 先打溶脂针 注射就能瘦减肥前，我的腹部脂肪很厚很松，美迹医疗的金熙晶医生建议我一次注射十支溶脂剂，这也是每次一人注射量的最上限，为了减少疼痛感，先由护士敷上麻药大概半个小时。注射的时候，感觉金医生扎了好几百下，一下一下的，不是很疼，很均匀的分布在肚子上，有刺刺的感觉。 刚注射完的腹部，会很肿，灼热感很强，有涨涨的下坠感，3天之后会好很多，感觉肿起来的位置皮下好像充满了水，大概是平时的2倍。而且感觉是脂肪在里面融化了，觉得全无感觉差不多是一个月。第二个月的时候，你会发现的腰围在悄悄”缩水”。

前车之鉴，小编为您揭秘芭小姐吕跃洋的神奇甩脂历程，请听小吕的细细道来：曾经超过80公斤的我，用了一年时间减掉30斤，目标很简单，就是想穿任何衣服都好看。可减肥过半，我发现问题不是出在体重数字上，而是我糟糕的身体廓形。靠着溶脂针、冷冻溶脂仪器，腰围缩小10公分，奇迹就这么发生了。

年甩30斤脂肪的三步奇迹之路

腰腹胖绝对是时尚装扮的致命伤！试问有“游泳圈”的身体，如何展现女人味的S型？如何穿上有腰线的one-piece？如何让夹克变得慵懒时髦？如何获得半身裙紧致包臀效果？于是我暗下决心缩减腰腹，一定要狠狠地甩掉这个装扮克星。

对于减腰腹这件事上，我误打误撞的收效惊人，从最开始注射溶脂针，到之后去韩国接受冷冻溶脂仪治疗，当时韩国的医生就感慨说，因为之前的溶脂针让脂肪层变得松软，所以冷冻溶脂将达到最好的效果，效果绝对是一加一大于二。摸着平坦的小腹，接下来讲讲我的腰腹瘦身经历。

先打溶脂针 注射就能瘦

减肥前，我的腹部脂肪很厚很松，美迹医疗的金熙晶医生建议我一次注射十支溶脂剂，这也是每次一人注射量的最上限，为了减少疼痛感，先由护士敷上麻药大概半个小时。注射的时候，感觉金医生扎了好几百下，一下一下的，不是很疼，很均匀的分布在肚子上，有刺刺的感觉。

刚注射完的腹部，会很肿，灼热感很强，有涨涨的下坠感，3天之后会好很多，感觉肿起来的位置皮下好像充满了水，大概是平时的2倍。而且感觉是脂肪在里面融化了，觉得全无感觉差不多是一个月。第二个月的时候，你会发现的腰围在悄悄”缩水”。

再冷冻溶脂 消灭脂肪细胞

我在韩国巴诺巴奇整形医院做的冷冻溶脂疗程，先是由减肥会诊专家卜雅林医生对我肚子脂肪的位置和厚度进行判断，制定了上腹部1个小时和下腹部2个小时，不同等级的冷冻溶脂疗程方案，疗程中先是用像吸尘器一样的探头，把局部的肉吸气来，坚持数小时，通过冷却使脂肪细胞坏死。

因为之前注射过溶脂针，肉很容易地就被吸进探头，整个过程几乎没有疼痛感，也不需要麻醉，疗程之后，护士给我做完按摩，肚皮里有点烫烫的感觉，不过绝对是可以承受的。

疗程结束我还兴冲冲地去逛了乐天百货，没有不适感。之后的三个月，配合按摩，觉得腹部围度以喜人的速度在缩小，太不可思议啦。

两大溶脂疗程后，用这些来按摩

无论是注射溶脂针，还是接受冷冻溶脂仪疗程，术后都需要多加按摩，让脂肪细胞最大化的分解带代谢，达到最佳瘦身效果。

Bookki瘦瘦冰（左） ¥168 /150mL

法国贝德玛赋妍烟酰胺保湿修护霜（PP霜）（右） ¥248/200mL

贴心小棉袄芭姐在这里给大家提醒，减肥要做有用功，先鉴取正确有效的减肥经验，“取其精华，去其糟粕”，再根据自身得以自用，那么，你离男神的距离也就差几步之遥的距离啦！

编辑/吕跃洋

发布/Dari