灵性的觉醒与当下的力量区别（能够做到这三点的人）

灵性的觉醒与当下的力量区别（能够做到这三点的人）许多人可能会说：我是父亲、我是母亲、我是工程师...，生命的意义就是做有意义的事，就是某一天回头望的时候不会后悔...，可以说众口烁词、千差万别。记得，经常有人会问：我是谁？生命的意义是什么...整体来看，我总结出以下三点，倘若有人真的能够做到的话，我想无论是谁，生活定会发生一个质的飞跃。【1】停止定义你自己文中有一句话，带给我许多思考：我们总是试着在事物中寻找自己，可是却从来没有真的成功过，最后还是让自己迷失在了这些事物中。

《新世界：灵性的觉醒》这本书，与《当下的力量》是同一作者“艾克哈特·托尔”。

据说，托尔曾在加拿大某公园的长凳上度过两年岁月，放下所有社会关系，没有任何工作和身份，每天无所事事的坐在长凳上，看着来来往往的行人、天空的飞鸟和远方的渡轮，心中充盈着最强烈的至乐感。

那种感觉连旁人都能够接收到，于是经常有人前来求教于他，希望也能够达成同样的心境。就这样自然而然地，托尔变成了欧美近十年来最重要的精神导师之一。

《当下的力量》我去年曾读过，收获很多，还买来送给好朋友做生日礼物。此次阅读《新世界：灵性的觉醒》依旧带给我许多感动，将我从琐碎、迷失的现实中揪回来，重新获得了内心的那份宁静。

整体来看，我总结出以下三点，倘若有人真的能够做到的话，我想无论是谁，生活定会发生一个质的飞跃。

【1】停止定义你自己

文中有一句话，带给我许多思考：我们总是试着在事物中寻找自己，可是却从来没有真的成功过，最后还是让自己迷失在了这些事物中。

记得，经常有人会问：我是谁？生命的意义是什么...

许多人可能会说：我是父亲、我是母亲、我是工程师...，生命的意义就是做有意义的事，就是某一天回头望的时候不会后悔...，可以说众口烁词、千差万别。

然而，真有那样一个答案吗？完美无缺、涵盖所有？

我曾经读过一些关于哲学或佛学或灵性修养的书，细节没有记住太多，但有一个宗旨，仿佛是他们一直在告诉我的，那就是：不要把自己局限住，当你说出口的那一刻，已经限制住了自己，你本是的东西是远远超越你的想象的。

文中也提到：关于你本质的最终真理，不是你是这或你是那，而是“你本是”。我想，那应该是超越任何文字、思想，一种更加深层次的对生命的认知。

因此，文中反复提醒并告诫我们：放弃定义你自己，同时不要在意别人怎么定义你，当你不再用字句和标签来遮盖这个世界的时候，那个久已失去的奇迹般的感受就会重回你的生活之中了。

那么，如何实践呢？我想到了三步：第一，先试着不要去给自己定框框，当苗头出现时，及时提醒自己，放下定义，去做就好；第二，不断提升并锻炼自己，不要太受他人框框的影响，心胸开阔点，去追求更高的目标；第三，去读一些相关的书籍，例如《当下的力量》、《克里希那穆提传》等，探索“我本是”的更高存在。

只有当我们真正明白了“我本是”的无限崇高之后，才能够放下对标签的执着与认可。

【2】观照你的思想

关于思想，本书中提到，许多类似的书中都提到：你不是你的思想。

文中说：所有我们可以理解的、经历的、想到的，都只是真相的表层，比一座冰山的尖端还小。本体只能通过感受来体会，不能通过思考。

“思想”我们赖以生存的东西，其实是被许多禅修大师所否定的。在他们看来，正是因着思想，我们迷失了自己，创造了太多的不快乐、小我、负面情绪。

文中有一段话非常深刻：我就看到身边很多人，时时刻刻都准备好，等待下一个让他们担忧、悲伤、痛苦的事件发生。一旦那个事件发生了，他们立刻投入那种情绪当中，完全地与之认同，无法自拔，然后还要指责其他的人事物说：“都是他们害的！”

当读到这段话时，我看到了身边的每一个你我他，这不就是我们日常的思维模式吗？

记得曾有书中说过“一切事件的发生，都是你自己预设出来的”，我也曾想过要反驳，然而现实证明，世事发展确实都在按照我们的潜意识推进。

你渴望被关心，所以生病了；你计划着考个驾照需要五个月，最后两次挂科之后，正应了五个月之期...，一切都是潜意识的力量。

那么，如何跨过思想的坎儿，不再受制于思想呢？书中提到：去观照、去看，毫无拣择的去看，看着看着，就像被剥光衣服的孩子，它就不好意思了，你却收获了全新的宁静。

许多禅修的人说，当他们观照自己的思想时，看着看着，最后竟大笑了出来，为思想的小九九、运转机制，以及自己能够与它们和平共处、跨越思想、收获本真而欣喜。

【3】接纳一切的发生

这是带给我最大感触的一点，也是目前我一直在努力践行的。

文中说：“不抗拒”是掌握宇宙间最强大力量的关键。

这点我曾亲身实验过：当我试着承认自己的懦弱时，最后竟能够与之和平相处了。

就像说：我喜欢吃香蕉、我喜欢吃香蕉...，一直说下去，是不是发觉仿佛没有那么喜欢了，越接纳越自在、越抗拒越放不下。

要知道，这个世界上，有些限制是我们可以在外在层面克服的，有些限制却是必须要学会与其和睦相处的，而且只能在内在将其克服。

当我们能够领悟到，当下时刻已然存在而且是不可避免的时候，内在心甘情愿对它说好的时候，就不会创造更多的不快乐了。

而且，有些改变表面上看似负面，但是可能你很快就会发现，其实你的生命正在腾出一些空间，让好的新的事物出现。

因此，试着接纳一切的发生，无论好坏，面对、承担，当你可以和不确定性安然共处的时候，无限的可能性就在生命中展开了。

以上就是我读《新世界：灵性的觉醒》一书获得的三点感知：当我们不再去定义自己的时候，我们就放了自己，给了自己无限的可能；当我们开始观照自己的思想的时候，我们就不会再受制于它，越来越接近本真；当我们试着接纳一切的发生的时候，我们就在不惧，坦然的面对自己的生命，让生命因我们而展开。