为什么自己会看起来无精打采（原创首发总是感觉乏力）

为什么自己会看起来无精打采（原创首发总是感觉乏力）缺乏身体活动时差障碍疲劳可能与以下因素有关:使用酒精或毒品多余的体力活动

乏力疲倦

几乎每个人都有过度疲劳或过度工作的时候。这种暂时性疲劳的情况通常有可查明的原因和可能的补救办法，但持续的疲惫持续的时间较长，影响更深远，休息也不能缓解疲惫。这是一种几乎持续的疲劳状态，随着时间的推移，会降低你的能量、动力和注意力。这种程度的疲劳也会影响你的情绪和心理健康。

原因

大部分时间的疲劳可以追溯到你的一个或多个习惯或常规，特别是缺乏锻炼。它通常也与抑郁症有关。有时，疲劳是其他需要治疗的潜在症状。生活方式因素诚实地列出可能导致疲劳的因素通常是减轻疲劳的第一步。

疲劳可能与以下因素有关:

使用酒精或毒品

多余的体力活动

时差障碍

缺乏身体活动

缺乏睡眠

抗组胺药、止咳药等

不健康的饮食习惯

持续的疲惫可能是一种临床表现，也可能是治疗它的药物或疗法的效果，

比如:急性肝衰竭

贫血

焦虑性障碍

癌症

慢性疲劳综合症

慢性感染或炎症

慢性肾脏疾病

脑震荡

慢性阻塞性肺疾病(COPD)加重-症状恶化

抑郁症(重度抑郁症)

糖尿病

肺气肿纤维肌痛症

悲伤

心脏病

甲状腺机能亢进(甲状腺功能亢进)

甲状腺功能减退(甲状腺不够)

炎症性肠病(IBD)

药物和治疗，如化疗，放疗，止痛药，心脏药物和抗抑郁药

多发性硬化症

肥胖

痛苦的状态

睡眠呼吸暂停

压力

创伤性脑损伤

以下情况需要就诊

如果你的疲劳与精神健康问题有关，你的症状还包括:有伤害自己或自杀的想法担心你可能会伤害别人如果你的疲劳伴随着以下任何一种症状，也要紧急就诊，:胸部疼痛呼吸急促（气促）心跳不规则或快感觉你可能会晕过去，严重的腹部、盆腔或背部疼痛，异常出血，包括直肠出血或吐血严重的头痛