直排轮滑花样教程（漫话轮滑直排轮滑的）

直排轮滑花样教程（漫话轮滑直排轮滑的）我们分三个方面来聊直排轮滑的“刀功”就像掌握刀功一样而且还是双刀这就是今天要讲的

直排轮滑的踩刃和变刃

就像是厨师用手中的刀来切菜

支架就好比是刀的上部分，轮子好比是刀刃

而掌握变刃的技巧

就像掌握刀功一样

而且还是双刀

这就是今天要讲的

直排轮滑的“刀功”

我们分三个方面来聊

一、选刀 VS 选支架和轮子

专业厨师处理不同菜，会用不同的刀具

相对的，玩不同类型的轮滑

也需要选择不同的支架和轮子

强调灵活性的，用短刀架，如花式绕桩

强调稳定性的，用长刀架，如速滑、速降

强调续航长的，用大轮子，如速滑、马拉松

强调起步快的，用小轮子，如极限

刀架的类型

平架、高低架、V架、香蕉架……

刀架的长短

219、231、243……

刀架的材质

工程塑料、6000铝、7000铝、碳纤……

轴承的精度

ABEC、ILQ、……

轮子的参数

直径、硬度、材质……

总而言之

仅轮滑鞋下半部分就有很多选择和搭配

这里不再赘诉

二、刀法 VS 刃法

用刀的角度，有直、平、斜

刀的切法有

直切、片切、锯切、推拉切、

滚刀切、马蹄切、摇摆切

……

而刃的角度则分为：平刃、内刃、外刃

刃的用法变化最多的当属花式绕桩

摆刃（如snake)、跳刃（如X jump）、

切刃（如nelson）、转刃（如各类旋转）、

交叉刃（如crazy）等等

三、手劲 VS 脚劲

要想用好刀，必须要能握稳刀

要握稳刀，手就要有劲

这里说的手劲包括

手掌、手腕、手臂的力量

同理，要想用好刃，必先控制好轮子

要想控制好轮子，则脚劲必不可小

脚劲包括

脚掌、脚踝、腿部的力量

平时可以有针对性的训练

当然，轮滑运动是全身性的运动

只把刃控好了是不行滴

还需要其它部位的协调

但总体来说

对腹、腰、臀、腿的力量要求比较高

先聊到这里，回见！

对哪方面有困惑，请留言，咱们慢慢聊！