原来正确打喷嚏的姿势这么酷（原来打喷嚏也有）

原来正确打喷嚏的姿势这么酷（原来打喷嚏也有）

【原来打喷嚏也有“正确姿势”】截至1月22日21时，广州确诊2例新型肺炎病例 。预防新型冠状病毒，戴口罩还是有用的。该怎么劝说父母戴口罩 ？这或许有点难，但在冬春上呼吸道疾病高发时期，教他们掌握打喷嚏的正确方法显得尤为重要。中山三院副院长、耳鼻咽喉科杨钦泰教授指出，喷嚏打得不好不但会传播疾病，还可能导致耳内鼓膜破裂、鼻出血甚至颅出血，而骨质疏松患者有发生骨折的风险。打喷嚏时，不能直接伸手捂住嘴，应该用手帕或纸巾捂住口鼻；情急之下，可以用手肘衣袖来代替。这样喷出的飞沫就被阻挡在手肘皮肤或者衣服上，这个部位不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。如果是用手捂住口鼻打喷嚏后，一定要及时洗手，避免与人握手或者触碰公用物品后造成二次污染。此外，很多人在打喷嚏时习惯性弯腰低头，这种做法是错误的。这个习惯性瞬间动作，可能会引起腰肌损伤或椎间盘突出甚至脊柱骨折等。杨钦泰建议，打喷嚏时最好采取坐姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。如果站着打喷嚏，双手最好扶着一样东西，或者屈膝缩脖扶腰，以保护脊椎。如果打喷嚏时太急，也可以立刻半蹲下来。（广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员叶张翔、甄晓洲、周晋安）

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