5种方法快速提高颜值（下面这些小窍门）

5种方法快速提高颜值（下面这些小窍门）9.早起空腹喝一杯温开水，美容又养颜。8.每天伸脖子抬头一分钟，双下巴就会悄悄消失。5.经常长痘的男生，一定要少喝牛奶。6.建议经常游泳，因为游泳可以塑身型。7.想变白，就多吃点西红柿吧。

1.经常捏鼻子，鼻翼会变大的，所以不要轻易捏哦。

2.每天捏鼻梁，时间久了鼻梁真的会变挺。

3.提高颜值的基础就是早睡，十点之前要上床睡觉哦。

4.每周用姜水洗一次头，可以增加发量。

5.经常长痘的男生，一定要少喝牛奶。

6.建议经常游泳，因为游泳可以塑身型。

7.想变白，就多吃点西红柿吧。

8.每天伸脖子抬头一分钟，双下巴就会悄悄消失。

9.早起空腹喝一杯温开水，美容又养颜。

10.早上一定要吃早饭，吃早饭，吃早饭，重要的事情说三遍。

11.每晚在睫毛上涂维生素E，睫毛会变长。

12.最后建议，男生一定要多练习深蹲（你懂得）。