爱自己才是终身幸福的开始（是一个人幸福的前提）
爱自己才是终身幸福的开始（是一个人幸福的前提）不违背本心，真实感受，切实活着，亦是一种自爱。“本心”，即自己的真实感受。这样的结果，导致的后果无疑是悲剧的。因为，一个不会爱自己的人，又怎么能好好爱别人。所以，爱别人的同时，请好好爱自己，给对方一个优质的爱人。
毕淑敏曾经说过：
“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。毕竟，爱自己才是一生浪漫的开始。”
人生漫漫，有的人一直在追寻自己爱的人，或者爱自己的人。
这本没有错，错的是，追着追着，忘记了爱自己，才是爱别人的前提。
这样的结果，导致的后果无疑是悲剧的。
因为，一个不会爱自己的人，又怎么能好好爱别人。
所以，爱别人的同时，请好好爱自己，给对方一个优质的爱人。
“本心”，即自己的真实感受。
不违背本心，真实感受，切实活着，亦是一种自爱。
周国平曾说：
“平生无大志，只求活得真实，并随时记下自己真实的感受，借此留下生命的足迹。”
著名演员张雨绮就活得率性洒脱，在罗志祥“丑闻”事件爆光后，她在网络上大方晒出自己，手剪八爪鱼的照片。
并且在网友的询问下，直言自己就是看不惯劈腿的男人。
她的这种率直的性格，受到了很多网友的喜欢，大呼有一种“实在”叫张雨绮。
纵观她的生活经历，从不掩饰自己的感受，敢爱敢恨的性格，获得全网的一致好评。
可是，回首过往，有时候我们往往会忽略自己真实的感受，违背本心。
为了不悲伤，而欺骗自己很快乐。
为了让别人觉得自己快乐，而强颜欢笑。
为了不让别人失望，即便是无理的要求，也不懂拒绝。
有时，你照顾了别人，却唯独忽略了自己的真实感受。
世界真实，人亦真实，感受亦真实。
幸福快乐是真、伤心痛苦是真、愤怒亦真。
所以，别试图歪曲自己的真实感受，接受自己的感觉和情绪。
和自己和平相处，才能给心留出更大的空间。
我曾经看过这样一个故事：
曾经，有一个年轻人在非洲雨林中，找到一种价值昂贵的树木：沉香。
年轻人将沉香，运到市场上卖了。
本以为，自己会发一笔横财，但是几天下来，竟然还没有旁边卖木炭的人收入高。
于是，年轻人开始怀疑沉香的价值。
后来，他就把沉香运回了家，烧成木炭再运到市场上。
这一回，他的生意好极了，几天就卖光了。
但是，他的父亲知道了这件事后，沮丧不已说：
“沉香的价值远远比想象的要高，只要切一小块磨成粉末出售，其收入相当于卖一年的木炭。”
看了这个故事，感慨万千。
很多时候，我们总是在鼓吹别人的价值，打击自己的自信。
因为不自信，我们丧失了很多成功和蜕变的机会。
因为自我价值感缺失，我们总是对自己的能力产生怀疑。
而拥有强烈自我价值感的人，尊重自己的价值，认可自己的价值，强烈的自我价值感就是他一步一步上升的阶梯。
自信自爱的人，会欣赏自己，而不是一味的否定和堕落。
他强烈的自我价值感，是对自我清晰的认识。
包括自己发展的潜力、成长的空间，以及厚积薄发的努力。
身体是我们革命的本钱，自爱的人，懂得爱自己的身体，维护自己的身体健康。
不要小看身体带来的后遗症，疾病带给你的折磨，往往比我们想象的还要可怕。
它会吞噬你的健康，蚕食你的幸福。
曾经看到过一个故事：
主人翁刚大学毕业，雄心勃勃，为了晋升的他，熬夜写文案、做报告，成为了公司里有名的“拼命三郎”。
但是，突然有一天，连续熬夜五天的他，突然一下子就晕倒在了厕所里。
要不是被亲人及时送到医院，可能早已不知魂归何处。
他在医院醒来后，看到哭泣的父母，顿时明白，生命健康才是本钱，不能再让父母经受这种悲痛。
之后，从来不锻炼的他，竟然找出健身卡，每周定时去健身房，还给自己定下凌晨前必须睡觉的目标。
我们可以不美丽，但我们必须要健康。
不管何时，不要忘记爱护自己的身体。
慢慢抛弃掉不干净的路边摊、烧烤以及辣条，慢慢学会管理自己暴躁的情绪，他像慢性毒药，正在杀死你的细胞。
远离令你太伤心的人，带来的却是慢慢健康的心理状态，和正在变好的明天。
其实，我自己也是一个不怎么爱惜自己的人，每天为了码字都会熬到下半夜三四点钟，去年一整年，我因此住了三次医院，每次都是一个多月。
因为这事，我爸妈甚至一度要我放弃写作，他们说，他们不想某天给我打电话没人接，结果接了却是别人告诉他们什么不好的事情。
我妈是个爱哭的人，每次聊到这些，她都极力劝我。
今年，我放弃了熬夜写作，不过也会偶尔管不住自己，但是每天我都会坚持睡够8个小时。
到目前为止，我今年一次医院还没去过。
所以啊，懂得爱护自己的身体，其实也是给后半生挣得一笔不小财富的基础。
生活，总是不完美的，你的焦虑和痛苦，一部分就来源于你不满足的心。
有了爱情，却觉得他的付出达不到你的标准，想要肆意索取；有了钱却觉得自己应该更有钱，整天郁郁寡欢；有了荣誉，却又觉得权力小地位不高，自怨自艾。
生活中好像总有不如意的地方。似乎尽管我们已经很努力了，却还是换来一句“人生不如意十之八九”。
自爱的人，懂得欣赏生活的不完美。
因为，不完美的东西才更美，如此我们就有更多的动力，去探寻生活的惊喜。
尊重生活的不完美，懂得满足，才能更好地以一种坦然的态度去生活。
人生最好的治愈，就是没有欲望的满足，学会满足，才是人生的大智慧。
最后，愿余生不负韶光，好好爱自己。
毕竟，爱自己才是一生幸福浪漫的开始。
