什么是打坐和冥想要怎么做（打坐和冥想有什么区别）

什么是打坐和冥想要怎么做（打坐和冥想有什么区别）东方实证文化虽然璀璨，但到了近代开始出现断层，很多人都不知道打坐实证到底是什么了，也不知道儒释道的核心是什么。再加上近百年国人一直向西方学习，有些人开始学习西方的冥想，就觉得西方的冥想很高级，其实冥想和实证一样，都是调整我们的思维状态，进入更深层次的潜意识。只不过，东西方探索进入的潜意识层次不一样而已，但都是调整我们思维的过程，都是实证。我们为实证人，要有科学的精神，只要它有利于实证，东西方的实证文化都是可以学的，没有门派的分别。实证文化有很多，但是能够证入世界本质，证入思维根本状态的，且能够被后人反复验证并不断产生大师的，就只有释迦牟尼。因此，释迦牟尼的思想是我们实证的主导思想，是我们核心需要学习的。那么，什么是释迦牟尼的思想呢？就是研究怎么能证入本质，回归思维根本状态如来藏的思想。凡是在各种现象上纠结纠缠的，比如沉迷于各种境界，各种感觉，各种定中的，皆不是释伽牟尼的思想。当然，我说的并

打坐和冥想有什么区别？我们要知道，追求快乐和追寻世界的本质，是不分种族的，也不分古代和现代，任何人都有的。

在释迦牟尼之前，不仅仅古中国的黄帝、炎帝、岐伯等在实证上取得了很高层次。古埃及、古印度、古巴比伦、古玛雅等文明，肯定也有很多人通过实证达到了很高层次。不过，这些文明不像古中国，一直流传下来，消失在了历史长河之中。

那么释迦牟尼之后，因为中国有很好的的历史传承和自然条件，实证就主要在东亚地区传播开来。产生了很多大师，可谓群星璀璨，比如玄奘、慧能、永嘉大师、虚云等，再比如《西游记》的作者，虽然不知道《西游记》的作者是谁，但《西游记》的作者就是一位证悟之人。为什么呢？因为《西游记》就是通过神话故事的方式，教我们怎么样一步一步通过实证，证入本质。通过读《西游记》，就会知道其作者融汇儒释道为一身，是个非常了不起的人物。

释迦牟尼之后的这几千年，西方就没有人实证了吗？一样有人实证，一样有人证入了高层次，因为追求快乐和追寻世界的本质是不分种族和民族的。那么西方人的实证，用英文怎么说？就是冥想。冥想是一个翻译过来的词汇。就像什么呢？就像樱桃，西方人产的樱桃为了显示高大上，就称之为车厘子，其实和樱桃就是一个东西。

东方实证文化虽然璀璨，但到了近代开始出现断层，很多人都不知道打坐实证到底是什么了，也不知道儒释道的核心是什么。再加上近百年国人一直向西方学习，有些人开始学习西方的冥想，就觉得西方的冥想很高级，其实冥想和实证一样，都是调整我们的思维状态，进入更深层次的潜意识。只不过，东西方探索进入的潜意识层次不一样而已，但都是调整我们思维的过程，都是实证。我们为实证人，要有科学的精神，只要它有利于实证，东西方的实证文化都是可以学的，没有门派的分别。

实证文化有很多，但是能够证入世界本质，证入思维根本状态的，且能够被后人反复验证并不断产生大师的，就只有释迦牟尼。因此，释迦牟尼的思想是我们实证的主导思想，是我们核心需要学习的。那么，什么是释迦牟尼的思想呢？就是研究怎么能证入本质，回归思维根本状态如来藏的思想。凡是在各种现象上纠结纠缠的，比如沉迷于各种境界，各种感觉，各种定中的，皆不是释伽牟尼的思想。

当然，我说的并不一定就是对的。因为实证并不是空谈，是需要我们亲身验证的。实践是检验真理的唯一标准。我们并不是单纯地去迷信某一个人的所说。是对是错，努力实证，用实证功夫去验证。所有的理论是为了实证服务的，而不是沦为空谈。好的，我是张月风，我们下期再见。