痛经布洛芬红糖水都不管用怎么办（该选红糖水还是布洛芬）

痛经布洛芬红糖水都不管用怎么办（该选红糖水还是布洛芬）性高潮所激活的物质，如内啡肽等，确实能产生吗啡式的镇痛效果，这种物质对多种病痛都有缓解作用。有研究表明，当阴道刺激出现快感时，疼痛耐受和疼痛检测阈值分别增加36.8%和53%；当达到高潮时，疼痛耐受和疼痛检测阈值分别增加74.6%和106.7%。因此性生活确实有一定的镇痛效果，但指望性生活当止疼药，并不现实。谣言 3“啪啪啪”治痛经谣言 2红糖水治痛经红糖水缓解痛经主要靠热水中的热量促进血液循环，从而代谢掉会引起痛经的前列腺素。多喝热水，不用加糖也能达到同样的效果。红糖中的铁元素很少，用它补血也不靠谱。红糖水最大的作用大概就是“痛经安慰剂”了，但姐妹们要注意，红糖水杂质多、糖量高，会增加代谢负担。虽然好喝，但不要“贪杯”哦！

20岁的媛媛是一名大二学生，从初三月经初潮开始，媛媛每月都必须经历“姨妈修行”，艰难熬过那几天小腹隐隐作痛的日子。每次轻则腰酸，小腹发胀，刺痛不断，持续数小时。重则恨不得想在地上打滚，大汗淋漓，恶心呕吐。

痛经作为最普遍的妇科症状，没有之一，折磨了不计其数的姐姐妹妹！全球不同机构在不同地区的各种研究调查显示，痛经的发生率可以横跨20%至90%的一个区间，年轻女性的痛经发生率更是高达60%以上。天下苦痛经久矣！治疗痛经的办法自然是五花八门，谣言满天飞了。但是，这其中到底哪些办法真正有效，哪些又是不靠谱的谣言呢？

谣言 1精油治痛经

精油是从植物中萃取出的芳香物质，可以通过水蒸气蒸馏、压榨、冷压获得。精油仅限于调节情绪，不能缓解痛经，也不能治疗妇科疾病。

谣言 2红糖水治痛经

红糖水缓解痛经主要靠热水中的热量促进血液循环，从而代谢掉会引起痛经的前列腺素。多喝热水，不用加糖也能达到同样的效果。

红糖中的铁元素很少，用它补血也不靠谱。红糖水最大的作用大概就是“痛经安慰剂”了，但姐妹们要注意，红糖水杂质多、糖量高，会增加代谢负担。虽然好喝，但不要“贪杯”哦！

谣言 3“啪啪啪”治痛经

性高潮所激活的物质，如内啡肽等，确实能产生吗啡式的镇痛效果，这种物质对多种病痛都有缓解作用。有研究表明，当阴道刺激出现快感时，疼痛耐受和疼痛检测阈值分别增加36.8%和53%；当达到高潮时，疼痛耐受和疼痛检测阈值分别增加74.6%和106.7%。因此性生活确实有一定的镇痛效果，但指望性生活当止疼药，并不现实。

谣言 4生孩子根治痛经

不知道从什么时候开始流传起这句话：“姑娘年轻时候的痛经，生完孩子就好了。”

有一类女性是因为先天性的子宫后位或者子宫屈曲或位置不正常导致经血堆积才会痛经，这两种情况都是物理原因引起的。

如果这些女性生孩子的时候选择阴道分娩的方式，分娩过程中胎儿可以起到帮助妈妈完成扩张狭窄子宫颈管的作用。

同时在整个怀孕过程中都有可能改善子宫的过度屈曲等位置异常，这样有可能在孩子生完之后，欣喜地发现不疼了。

还有些痛经是由于子宫内膜异位症引起的。

内异症出现的地方都会随着月经周期的变化脱落内膜和出血，因为这些出血和内膜不能排出，形成囊肿，加上本身会引起炎症，所以就会导致痛经。

如果不来月经了，那么自然也就不会痛经了。

所以有些女性在怀孕期间没有月经，加上哺乳期有时候也不会来月经，那么就会有大约一年半到两年的时间不会痛经。

不过因为病灶还存在，等月经恢复正常之后痛经还是会出现，这就是为什么有些人生完孩子，痛经缓解了一阵子之后又卷土而来。

谣言 5痛经只能忍着

痛经的时候服用一些前列腺素抑制药物可以有效地缓解疼痛。布洛芬没有成瘾性，不要以为自己吃止痛药就是在吃大麻，只要按照说明书合理使用布洛芬，是可以有效缓解疼痛的，同时也是足够安全的。