心理咨询管用吗有什么效果（心理咨询有用吗）

心理咨询管用吗有什么效果（心理咨询有用吗）故事三所以从关系的层面上来说，人类通过心理咨询，弥补自己早年未被满足的关系需求，从而让自己更适应当下的生活。当然，实际情况是，我们总是在关系上挨过饿。例如单亲、离异、家暴、冷漠、溺爱、隔代抚养、独生子女（是的，你没看错！）等等。关系上糟糕的体验，在一定的环境作用下，也许就会发展成心理不适，甚至是某些症状。故事二在一段心理咨询结束后，他觉得自己自信多了，因为自己每当遇到挑战和困难时，都会感觉到自己的咨询师似乎在对自己说：“你肯定没问题！”

每个人从授精那一刻就已经存在于一张关系网中了。有些关系很和谐，人能够在其中获得精神滋养；而有些关系很糟糕，人们则不能在其中获得滋养。

故事一

曾经听说过一件事：

妻子结婚5年不怀孕，老公每天不着家；结果有一天妻子突然有了反应，老公顿时变成了“模范丈夫”。如果我们仍旧从关系的角度来考虑：孩子在被孕育的时候，就已经在帮助自己的妈妈维系夫妻关系了。

当然，实际情况是，我们总是在关系上挨过饿。例如单亲、离异、家暴、冷漠、溺爱、隔代抚养、独生子女（是的，你没看错！）等等。关系上糟糕的体验，在一定的环境作用下，也许就会发展成心理不适，甚至是某些症状。

故事二

在一段心理咨询结束后，他觉得自己自信多了，因为自己每当遇到挑战和困难时，都会感觉到自己的咨询师似乎在对自己说：“你肯定没问题！”

所以从关系的层面上来说，人类通过心理咨询，弥补自己早年未被满足的关系需求，从而让自己更适应当下的生活。

故事三

她相信自己符合某种类似于“人格障碍”的诊断，其中一个症状是：从不在意他人。

于是常年和一名咨询师开展咨询工作。有一周咨询师因病休假，她这一周过得异常苦恼，不停地查阅最近的流行病及其应对策略，也给咨询师的邮箱留了很多关心的话。

咨询师康复上班时，她告诉了咨询师自己这一周的经历。他们同时发现，她拥有了把一个人挂在心上的能力。

如果没有心理咨询的话，又会发生什么呢？

实际上，在当前这种形式的心理咨询被发明出来之前，人们也并不是不能活了，只是生活的质量会更低一些。这很好理解，就像是人们发明电话之前，也能远程通信，只不过质量很差而已。

宗教是影响了很多人，在世界上出现心理咨询之前，它给了人们一个权威、可靠、接纳、包容的关系。宗教把自己包装得无所不能，以此来拯救众生。

人类在遇到困难时，内心期望着能有一个无所不能的人来拯救自己，因此宗教在过去承担了一部分心理咨询的功能。

我还记得心理学本科刚毕业、刚刚开始当心理老师时，遇到工作中和生活中的一些难题，我还是喜欢去青羊宫散散心，找找那些老道士聊一聊，而他们往往能给我很好的开解和劝慰。

算命也是同理。前去算命的人，都对自己的生活有着未知的体验，算命先生也许会给出一个清晰的答案，或者是解决方案，人们以此获得了确定感。不论算命是否迷信，是否真的有效，至少在心理层面上，它能够满足这一部分。

我小时候，我妈给我算命，说我长大后至少能当县委书记。我们全家哈哈一笑，尽管没人相信，但是包括我在内的每一个人，都接收到一个强烈的暗示信息：我会很优秀很有出息。这样的确定感和自豪感对我还是产生了积极影响的。

社会生活/社会支持系统也能够给人们高质量的关系。我们会抱怨当今人们相互之间越来越冷漠了，这也许是因为我们的确不再需要一群人靠得这么近。

例如过去在农村，需要收割庄稼的时候，是全村人一起行动，先去收张三家的再去收李四家的。如果每个人各自管各自，那结果是谁家的也收不完。人们必须协作起来才能生存。而这种协作，则能够满足亲密感、归属感。

所以，心理咨询有用吗？

如果没了心理咨询，你也可以找到那么很多途径来排解和替代。但是如果没有心理咨询，会有越来越多的人，生活质量会变低。在经济越发达的地区，这种现象也就会越明显。