男人补肾怎么泡茶（冬季且喝且珍惜吧）
男人补肾怎么泡茶（冬季且喝且珍惜吧）做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。材料：粳米50克，益智仁5克。做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。补肾的粥——益智粳米粥
导读：一提到男人补肾壮阳吃什么好，想必很多人就会想到各种饮食，什么羊肉牛肉或者鸡鸭鹅等肉类。但是有一种食物其实对男人肾虚阳痿有很好的保健作用，却一直被男人所忽略，那就是补肾壮阳粥品。男人喝粥的好处多多，但是大部分男人都不喜欢喝粥，下面推荐几款男人难得喜欢的补肾粥品。
生活中不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是现在重压下的男人们身上的疾病越来越多了，肾虚给男人带来的危害非常的大，生活中补肾壮阳的男人有很多，那么你们知道补肾的粥有什么吗?
补肾的粥——阿胶糯米粥
材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。
做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。
功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。
补肾的粥——益智粳米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。
生活中补肾的粥有很多，而且这些粥的做法很简单，营养也非常的高，给男人带来的健康是非常实用的，所以男人为了自己的肾健康，为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物
