心内科为什么要测血压(心内科专家列出4种错误测压法)
心内科为什么要测血压(心内科专家列出4种错误测压法)ID:jrtt本文来自【生命时报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。误区二:天冷身体不“预热”就测。冬季气温低,衣着较多,人在刚脱下衣服或受寒冷刺激时,血压即刻就会升高。所以,脱衣后测量血压前,最好等待5~10分钟,而且要保证测量环境温暖舒适。如果衣服很薄(厚度误区三:憋尿、说话。憋尿可导致血压读数偏高10~15毫米汞柱;打电话、与他人交谈可造成血压读数偏高约10毫米汞柱。所以,测血压前最好上个厕所,排空膀胱,测量时保持安静。误区四:坐姿懒散。坐姿不端正、背部或下肢缺乏支撑,可造成血压读数偏高6~10毫米汞柱;手臂悬空可导致血压读数偏高约10毫米汞柱;跷二郎腿可使血压读数偏高2~8毫米汞柱。建议测量时,背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上,不要跷二郎腿或双腿交叉,手臂平放在桌面上,给予支撑,避免肌肉收缩和等长运动影响血压。
来源:生命时报
哈尔滨医科大学附属第二医院心内科主任医师、教授 张 烁
高血压患者定期测血压十分必要,有助及时了解自身血压情况、评估药效、合理调整用药方案。但实际测量时,不少患者存在一些误区。
误区一:所有人的袖带长度都一样。袖带尺寸小会造成血压读数偏高,袖带大则会低估血压。建议正常臂围者使用标准规格的袖带(气囊长22~26厘米、宽12厘米);臂围>32厘米或
误区二:天冷身体不“预热”就测。冬季气温低,衣着较多,人在刚脱下衣服或受寒冷刺激时,血压即刻就会升高。所以,脱衣后测量血压前,最好等待5~10分钟,而且要保证测量环境温暖舒适。如果衣服很薄(厚度
误区三:憋尿、说话。憋尿可导致血压读数偏高10~15毫米汞柱;打电话、与他人交谈可造成血压读数偏高约10毫米汞柱。所以,测血压前最好上个厕所,排空膀胱,测量时保持安静。
误区四:坐姿懒散。坐姿不端正、背部或下肢缺乏支撑,可造成血压读数偏高6~10毫米汞柱;手臂悬空可导致血压读数偏高约10毫米汞柱;跷二郎腿可使血压读数偏高2~8毫米汞柱。建议测量时,背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上,不要跷二郎腿或双腿交叉,手臂平放在桌面上,给予支撑,避免肌肉收缩和等长运动影响血压。
本文来自【生命时报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID:jrtt