遗传身高172真的能长高吗（如何在遗传身高）

遗传身高172真的能长高吗（如何在遗传身高）有些家长觉得自己的孩子可能会在未来的一段时间里面长高，殊不知，身高的差距会随着年龄的增长差距越来越大。长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的黄金时光。家长不知道，孩子自然不长的时候，往往骨骺线也开始闭合，身高潜力已经受到制约，终身高也受到影响。3、孩子不长高是“发育晚”对未满周岁的宝宝来说，基本上是以被动运动为主。对于1到2岁宝宝来说，运动的目的是让孩子有更好的伸展空间。2到3岁宝宝可以陪伴他玩一些简单的游戏。当宝宝4岁以上时，就可以让他跟别的孩子一起参加集体活动了。但是这个时候孩子之间的身高就已经出现差距了。2、父母矮孩子一定矮很多个矮的父母觉得自己的孩子肯定也矮。可是不少事实证明：身高虽然有较大的遗传几率，但后天努力才是决定最终身高的重要因素。先天不足，后天来补，即使父母个矮，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿。

孩子的成长状况一直都是家长们非常关注的问题，从小时候开始，家长就喜欢让孩子们背靠背，比比谁更高。现在家长已经过了长个的年纪，但对于孩子身高这件事却十分上心。可是，在帮助孩子长高的的同时我们得先避开以下误区，因为这往往就是孩子阻碍孩子长高的”罪魁祸首“。

1、孩子运动时间越长，长得越高

根据“中国儿童身高管理现状”统计，同年龄、同性别的孩子，经常运动的要比不运动的孩子高出4-10厘米。但是不论是哪种运动项目，在孩童时代，都不可过分强调高运动量和高负荷，需要控制好活动时间、保证安全。

需要注意的是对于不同年龄段，适合的运动也不同

对未满周岁的宝宝来说，基本上是以被动运动为主。对于1到2岁宝宝来说，运动的目的是让孩子有更好的伸展空间。2到3岁宝宝可以陪伴他玩一些简单的游戏。当宝宝4岁以上时，就可以让他跟别的孩子一起参加集体活动了。但是这个时候孩子之间的身高就已经出现差距了。

2、父母矮孩子一定矮

很多个矮的父母觉得自己的孩子肯定也矮。可是不少事实证明：身高虽然有较大的遗传几率，但后天努力才是决定最终身高的重要因素。先天不足，后天来补，即使父母个矮，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿。

3、孩子不长高是“发育晚”

有些家长觉得自己的孩子可能会在未来的一段时间里面长高，殊不知，身高的差距会随着年龄的增长差距越来越大。长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的黄金时光。家长不知道，孩子自然不长的时候，往往骨骺线也开始闭合，身高潜力已经受到制约，终身高也受到影响。

辟谣：关于身高的几个谣言，你肯定听说过

1、爹矮矮一个，娘矮矮一窝？

在身高遗传因素中，母亲的遗传贡献率与父亲的相差无几，据研究统计，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87，没有太大的差异。因此，父母的身高遗传影响对孩子身高绝不像民间谣言的那样，孩子身高是受父母身高的共同影响。

2、小时候矮没关系，发育了自然能蹿高？

青春期的孩子会经历一个身高猛长期，这倒没错。然而，宝宝出生后头两年，是长高最快的阶段。从小不好好补充营养，输在起跑线上，到了青春期就很难追上咯。

3、想长高，多吃钙片？

缺乏生长激素的孩子 即使有足够的钙，他们的个头一样长不高。钙片的补充只能是给生长发育提供足够的钙质营养 并不能够帮助增高生长激素 反而有可能会引发疾病。所以 父母在给孩子服用钙片的时候应该根据孩子的具体情况。

另外有些疾病如慢性肠胃炎、营养障碍、糖尿病、甲状腺功能低下、性早熟等，或者心理状况不佳如情绪紧张、焦虑、过度兴奋等，也可能会影响孩子身高。

最后如果发现孩子生长发育曲线有异常，最好及时咨询专科医生，避免错过最佳干预时间。

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