高弹力紧腿袜推荐（借助弹力袜美腿）
高弹力紧腿袜推荐（借助弹力袜美腿）最适合穿压力袜的时间是一早起来，脚最细的时候，在床上先穿好压力袜之后再换衣服，在穿着时，要记得保持腿部的干燥，才会比较容易套入，手上的饰品也要先移除，避免不小心勾破压力袜。穿着后，也要调整压力袜的皱褶，不可以留有皱褶，以免影响到压力袜的阶段式压力平衡！压力袜怎么穿？因为久坐和久站的关系，容易导致下半身血液循环不良，进而产生水肿、疲劳的现象，如果没有即时利用运动及压力袜来协助改善，长久下来就会产生严重的静脉曲张现象。轻度的静脉曲张不需要治疗，只要即时的改变习惯就可以改善，但如果静脉曲张太严重时，就容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，到时就需要采取医疗行为才有办法治疗这样的情况。压力袜怎么挑？若是一般保健预防的话，可以依据身高和身材来挑选，如果需要到强度较强的功能，就会需要再测量腿围会更加準确。除了选择适合的尺码和压力等级，另外也可以注意压力袜是否有特别的设计，像是脚底加厚及防滑效果可增加耐穿
拥有一双匀称纤长的美腿，是所有女孩追求的终极目标，腿的长短要靠老天爷帮忙，但腿的粗细可就是要靠自己的努力！在追求美腿的路上，我们会遇到许多阻碍，其中有一个最大的敌人就是「水肿」，面对这个大敌，除了靠饮食和运动外，还可以利用压力袜来打击水肿！在开始使用压力袜之前，就先来看看关于压力袜的Do's & Don'ts，来建立起正确使用压力袜的概念吧！
【Do's】
谁需要压力袜？
需要久坐久站的族群都需要穿着压力袜，像是柜姐、空姐、老师和护士等，多数工作时间都需要站着的职业，或者是OL及学生这些多半都坐在椅子上的族群，这些长时间维持相同姿势的人，都需要利用压力袜来降低腿部的疲劳及压力。
因为久坐和久站的关系，容易导致下半身血液循环不良，进而产生水肿、疲劳的现象，如果没有即时利用运动及压力袜来协助改善，长久下来就会产生严重的静脉曲张现象。轻度的静脉曲张不需要治疗，只要即时的改变习惯就可以改善，但如果静脉曲张太严重时，就容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，到时就需要采取医疗行为才有办法治疗这样的情况。
压力袜怎么挑？
若是一般保健预防的话，可以依据身高和身材来挑选，如果需要到强度较强的功能，就会需要再测量腿围会更加準确。除了选择适合的尺码和压力等级，另外也可以注意压力袜是否有特别的设计，像是脚底加厚及防滑效果可增加耐穿度，或是在臀部是否有立体剪裁，除了穿了更舒服外，还能达到集臀收腹的效果。
压力袜怎么穿？
最适合穿压力袜的时间是一早起来，脚最细的时候，在床上先穿好压力袜之后再换衣服，在穿着时，要记得保持腿部的干燥，才会比较容易套入，手上的饰品也要先移除，避免不小心勾破压力袜。穿着后，也要调整压力袜的皱褶，不可以留有皱褶，以免影响到压力袜的阶段式压力平衡！
【Don'ts】
压力袜越紧越好？
首先，「丹数」并不等于压力单位，毫米汞柱(mmHg)或hPa才是正确的国际压力计算单位！而要能真正减轻腿部浮肿，就要选择有「阶段式压力设计」的压力袜，从足踝、小腿到大腿沿着肌肉向上递减压力值，加快血液回到心脏的速度，减轻腿部酸痛浮肿的现象。过紧或没有渐进式压力的压力袜，会让人在穿着后产生不适感，反而会影响腿部的循环。
“D”值越高袜子越紧
市面上的瘦腿袜，经常写着80D、420D、680D、980等字样。
丹尼den是一种工业标准，指袜子织的密度：毫米汞柱mmHg则是医疗标准，标明袜子的压力值。丹尼den数越高，这款袜子越厚，不能代表袜子的压力，也就不能肯定是医用压力袜。医用弹力袜毫米汞柱mmHg越高，对材料的丹尼den要求也越高。所以医用压力袜级别数越高，袜子也就越厚。医用压力袜是一种循序减压的压力袜，压力是脚踝处最紧，越往上越松，脚踝处织得比较厚，越往上越薄。所以一些患者追求从上到下都紧是一种误区。
有标注压力值的就是压力袜？
并不是有标注压力值的袜子就是压力袜！有效的压力袜必须通过渐进式压力测试才能具备医疗效果。只有标榜丹数的无渐进式压力袜，不但不能帮助下肢的血液循环，反而会让血液停滞不前，增加身体和心脏的负担
只要压力袜可以变美腿？
除了平时靠压力袜来舒缓下肢压力外，其余的时间也可以搭配简单的美腿运动来雕塑腿部曲线，像是空中脚踏车，脚交叉弯腰、高抬腿等运动，简单又有效，在压力袜和运动的同心协力下，你就会更快达到你的美腿目标啰！
你需要知道的是：
压力袜难“瘦腿”可“美腿”
很多美眉跟风买压力袜，起初都是被卖家忽悠。比如，这个袜子的织法独特，能在脚踝、小腿、膝盖处施加不同的压力，减轻水肿，防止静脉曲张，还能修饰腿型，长期穿着还能瘦腿。但血管科专家早已指出压力袜从功能上来说相当于医用的弹力绷带，对于手术后的病人或是有相关基础疾病如静脉曲张、血栓的人来说确有一定的功效。但是对于正常人来说，瘦腿这一说法没有根据。
如果是从事迎宾、导购、礼仪等长时间站立或长时间坐着工作的人，穿着合适的压力袜确实能加强腿部血液循环，减轻水肿。
网上热卖的防静脉曲张瘦腿袜多以价格便宜为卖点，实际上和普通袜子一样，不会对人造成危害，但也达不到任何效果。如果美眉们只是抱着买一双美腿袜的心态，顺便预防一下静脉曲张还是值得购买的，但如果是抱着能使腿变细的想法就一定会大失所望。
建议在有资质的店铺购买
购买压力袜时切勿贪图便宜，因为真正的医用压力袜是采用高弹性特殊材料制成的，超细柔软，舒适加压。而劣质的压力袜不仅没有任何效果，由于过于紧实，长时间穿着还容易导致皮肤病。所以美眉们在挑选时，应仔细分辨，最好去药店或者有销售资质的店铺购买。
看完以上的Do's & Don'ts后，是不是对于美腿养成之路更有概念了呢？正确的使用压力袜，除了可以减轻身体的酸痛与不适，还能让腿部线条更加美丽，就让压力袜变成你的美腿好战友吧！
