萧蔷分享冻龄秘诀（51岁萧蔷小蛮腰胜过）
萧蔷分享冻龄秘诀（51岁萧蔷小蛮腰胜过）Anyway，就在上个月，张惠妹瘦身的照片突然流传开来。由于她之前体重峰值一度摸高两百斤，这一瘦下来真是让粉丝不敢相信自己的眼睛。她也曾剖析过自己容易发胖的原因：一来作为明星压力大，容易过劳肥；二则是家族遗传易胖体质；三来是她为控制体重吃过激素药，结果适得其反；其四是年龄渐长身体代谢速度渐渐放缓；最后一个原因就比较可爱了，她和周董一样，戒不掉含糖分过高的奶茶……emmm，我也是啊！虽然离她刚出道时玲珑有致的身段还有相当的一段距离，不过，从她和粉丝互动的内容来看，也有了昔日的小V脸。比起动辄怎样包裹都挡不住要C位出道的赘肉时期来，真的已经很赞了！想想也是无奈，拥有无数爆款金曲的天后，飙起高音唱起快歌来燃炸全场，唱起伤感情歌又款款深情沁人心脾，最近这些年却总因为体重出新闻，还给整出一句流行语：“今天不减肥，明天张惠妹。”
许久不见的萧蔷5月23日再度成为话题焦点，来，跟着老阿姨实名羡慕一下这51岁的身材。
同时上榜的还有音乐毛不易，不过今天他靠的不是才华，是身材！身材！不开玩笑！
再看看这恶意满满的话题排行，我感到浑身的肥肉都吓得哆嗦起来……
最近瘦得最让人吃鲸的要数张惠妹。一度月半得被改名弓长惠女未的她，最近因为庆祝老家旧房翻新改造完工开庆祝趴，被发现瘦身卓有成效。
虽然离她刚出道时玲珑有致的身段还有相当的一段距离，不过，从她和粉丝互动的内容来看，也有了昔日的小V脸。
比起动辄怎样包裹都挡不住要C位出道的赘肉时期来，真的已经很赞了！
想想也是无奈，拥有无数爆款金曲的天后，飙起高音唱起快歌来燃炸全场，唱起伤感情歌又款款深情沁人心脾，最近这些年却总因为体重出新闻，还给整出一句流行语：“今天不减肥，明天张惠妹。”
她也曾剖析过自己容易发胖的原因：一来作为明星压力大，容易过劳肥；二则是家族遗传易胖体质；三来是她为控制体重吃过激素药，结果适得其反；其四是年龄渐长身体代谢速度渐渐放缓；最后一个原因就比较可爱了，她和周董一样，戒不掉含糖分过高的奶茶……emmm，我也是啊！
Anyway，就在上个月，张惠妹瘦身的照片突然流传开来。由于她之前体重峰值一度摸高两百斤，这一瘦下来真是让粉丝不敢相信自己的眼睛。
据知，为了即将开始的演唱会，阿妹痛下决心积极瘦身，坚持按照营养师制定的低热量食谱进食，并在专业教练指导下进行高强度运动训练，经过大半年的“地狱式减肥”，终于有了现在的成效。
具体过程她没有透露，但从她今年1月在社交平台发布的动态来看，即使挥春写斗方送歌迷，她都保持着扎马步的练功姿势，可以说很努力了。
而毛不易对于减肥一度极其缺乏自信，自嘲道：“如果像我这样的都能瘦下来，那这个世上将没有胖子。”
结果呢？真香啊~看看这已经变尖的下巴，打脸总是来得措手不及。
其实关注一档原创唱作节目的亲们就会知道，为了今天这“惊艳”的效果，毛老师一直在默默努力，之前的不自信也许只是为了降低大家期望值放出的烟雾弹。
近期状态回春的还有大S，生完孩子后一度浮肿的她，还是那个曾对自己放狠话“要么瘦，要么死”的徐熙媛。减肥成功后的她一对羊角辫，让人仿佛又看到了那个杉菜。
更让大家惊羡不已的是51岁的美魔女萧蔷阿姨。当我们的二三十岁已经无法抵抗地心引力时，她却苗条紧致，一如几十年前那个让人心动的武林第一美人林诗音。
盛夏将至，明星们的极速瘦身带来仿佛整容般的效果深深刺激到了像老阿姨这样的柠檬精。网友们争相秀出库存，一组组明星“胖若两人”的对比照，隐藏着些许“明星也难逃一胖”的阿Q心理。
首先来看看和阿妹一样胖成标杆的小李子。瘦的时候他真是翩翩美少年，可胖起来就……这位大叔你是哪位？
曾在《继承者们》里靠着无敌大长腿秒了大票颜粉的欧巴李敏镐，也有油腻如同《西游降魔篇》里满面油光猪刚鬣的时候。
曾经的军艺校草沈腾蜀黍，如今也成了一言难尽的长在笑点上的男人。
当然，也有逆向的励志对比组，比如nili彭于晏，谁能想到不断用腹肌人鱼线挑逗我们视神经的他，曾经是个二百斤的胖小子？
而走了很久谐星路线、自嘲“长得没气质”的“土气中年妇女”佟湘玉闫妮，也在47岁的时候，瘦成了国内御姐人设的代言人。
当然还有更励志的倪萍老师，在六十知天命的年纪，为了健康考虑，一口气瘦了二十斤，美回了当年的“梦中情人”。连蔡明都说她减肥达到了巅峰。
无论是先苗条后发福，还是先胖后瘦，其实强烈的对比效果说明的都是同一个道理——作为追求生活质量的精致猪猪女孩，还是要尽量做好身材管理，不然谁还会相信你可以hold住自己的事业和人生呢？
减肥减肥，说难也难，说容易也容易，秘诀永远逃不开六个字——管住嘴、迈开腿。
饿是通往瘦的必经之路！你们看过女明星狂吃奶油狂撸串，但是你们都米有看到女明星挨饿的悲惨境遇。
李玟为了能够再次穿上当年奥斯卡的红旗袍，连续四个月都只吃水煮青菜，没有油盐、没有肉。郑秀文曾经高喊“我从来没有吃饱过”，她最疯狂时“七天只吃两个苹果”，米饭绝不沾边。
之前我们介绍过陈凯歌陈红的儿子陈飞宇靠着吃水煮青菜和白水煮蛋，从两百斤迅速瘦到130斤。
前两天我们也刚刚看到章子怡一碗泡面只吃4口！我们都是四口一碗面的呀！
最近在戛纳电影节艳压的章子怡最新的社交平台还晒出华美红毯背后的美食，每天只有一顿饭，内容是水煮豆芽菜！
更极端的例子就是刘德华为了保持完美体态30年不吃米饭。
当然，明星保持完美身形是出于职业的需求，上镜胖十斤的魔咒逼着他们挥泪告别美食，你我素人没有必要照搬，健康才是第一位哦！比起管住嘴，我们真诚的认为运动对于身材管理更靠谱。
认真推荐给大家：刚开始减脂阶段，除开控制饮食，每天必须保持最少一个小时的高强度有氧运动，比如跳操、跑步、跳绳，按照体能的增加逐步增加时间，直到体重到了比较理想的阶段。同步要搭配定量的力量练习，比如平板支撑3次、每次不低于一分钟，还有卷腹30个是每天必做的功课。
走出黄心颖和许志安风波的郑秀文都已经回归到健身的路上，我们没有理由再放弃！
俗话说，瘦的人穿什么都百搭，胖的人穿什么都白搭。听起来扎心吧？扎心就对了！
并不是说单纯地为了好看而减肥，只是，体重超标真的对健康有害哦！
我们也不提倡大家过度减肥或者用极端方式减肥，能够把体重控制在一个合理的范围内，既能保持令人愉悦的风貌，又能keep住充足的体能去升级打怪，这样的美少女才是最biang的！要知道如今真的不再流行林黛玉式孱弱，要健美有曲线才是
