戒断反应一个月了频繁遗精（勃起功能有障碍）

戒断反应一个月了频繁遗精（勃起功能有障碍）中医认为 男性阴茎的勃起与气血关系密切 亥时又是益气生血的时段 因此 男性如能做到亥时上床休息 就可起会到修身养“性"的效果。当然亥时只是一个时间范围 每个人可根据自己的特点来调整作息时间 尽量保证晚上九十点钟上床最好。当然 有些患者因工作关系 无法常常做到 作为男科医生 我建议这类人群睡前避免做一些让自己过度兴奋的活动 如健身、喝咖啡、玩手机、看电子书等。 这里提醒男性朋友们 从中医学角度讲 亥时睡觉最养性。亥时也叫“人定" 就是夜已深 人们需要停止活动 该安歇睡觉。亥时的人体状况是阴气越来越重 阳气越来越弱 需要休息以生阳。同时 亥时是十二时辰中的最后一个时辰 相当于现在的21：O0—23：00 对应的人体经络为三焦经，是连接人体上中下的通路。三焦有主持诸气、疏通水道的作用。人如果在亥时入睡 百脉可休养生息。 现代社会 人们的夜生活十分丰富 熬夜成了家常便饭。我们都知道

北京中医药大学东直门医院男科主任 李海松， 王彬 赵冰

典型案例:前几天 男科门诊来了这样一位惠者。就诊系统显示小李是1号就诊 可很久都没见到这个人。直到下班时忽然从门缝探进一个脑袋 轻言轻语地说:“王大夫 没人了吧?我问:“有什么可以帮你的吗?”他说：“王大夫 我是1号 还没瞧病呢。其实我早就到了 就是不好意思进来。”我问他哪里不舒服 他满脸愁容地说：“最近那个不听语了 也不想做那事了。”我这才明白 他是一位勃起功能障碍的患者。由于快下班了 我让他第二天做了一些检查 结果除了男性激素五项、睾酮偏低一点外 未见其他明显异常。迫问他的病史后发现 小李是一个网游开发者 最近一段时间几乎天天熬夜、加班。他疑惑地问:“熬夜与勃起有关吗 那我几点休息合适 我该怎么办?”

现代社会 人们的夜生活十分丰富 熬夜成了家常便饭。我们都知道“废寝忘食”这个成语 但我认为 废寝不仅常伴随着忘食 更可让人“忘性”。

男性性欲和勃起在很大程度上与体内的激素睾酮水平有关 睾酮是在睡眠中完成的激素之一。经常熬夜会消耗掉大量睾酮以维持人的精力 也会严重影响睾酮的合成与代谢 同时易引发男性内分泌系統紊乱 进而导致性欲降低、勃起功能障碍等诸多问题。

男科医生通常会问勃起不好的患者。“最近一段时间晨勃怎么样?”因为男性在睡眠过程中 阴茎会出现非自主的勃起现 其中晨勃可以说是男人健康的风向标 是阴茎得到了充分休息的信号。但长期熬夜或睡眠不好就会打破这一生理规律 让阴茎长期处于疲惫状态久而久之 它就“抗议” 让男人勃起功能差、不想性爱等。临床上 类似小李这样的患者很多 应对的方法很简单 就是按时休息 保证睡眠时间和质量。

这里提醒男性朋友们 从中医学角度讲 亥时睡觉最养性。亥时也叫“人定" 就是夜已深 人们需要停止活动 该安歇睡觉。亥时的人体状况是阴气越来越重 阳气越来越弱 需要休息以生阳。同时 亥时是十二时辰中的最后一个时辰 相当于现在的21：O0—23：00 对应的人体经络为三焦经，是连接人体上中下的通路。三焦有主持诸气、疏通水道的作用。人如果在亥时入睡 百脉可休养生息。

中医认为 男性阴茎的勃起与气血关系密切 亥时又是益气生血的时段 因此 男性如能做到亥时上床休息 就可起会到修身养“性"的效果。当然亥时只是一个时间范围 每个人可根据自己的特点来调整作息时间 尽量保证晚上九十点钟上床最好。当然 有些患者因工作关系 无法常常做到 作为男科医生 我建议这类人群睡前避免做一些让自己过度兴奋的活动 如健身、喝咖啡、玩手机、看电子书等。