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测你是否有拖延症测试(快来测一测你的强迫症倾向)

测你是否有拖延症测试(快来测一测你的强迫症倾向)4、我难以扔掉旧东西,觉得它们某一天会排上用场。选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)2、摸过钱后我觉得手很脏。选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)3、我的房间被哪些不愿意扔掉的东西搞得一片狼藉。

说到强迫症,很多人并不陌生,因为日常生活和工作中总是有人会情不自禁的重复一些动作,比如在出门前反复确认们是否锁好,做完饭反复确认煤气是否关好,填了一张表单反复核对里边的数据等等。那么,你的强迫症倾向到底有多少呢?来做个下边的小测试就知道了:

请你根据自己的实际情况完成下边20道题目的选择,每个选项有对应的分数,全部做完后,将每道题的分数相加,就是你最后的得分。分数越高,说明强迫症倾向越明显。

测你是否有拖延症测试(快来测一测你的强迫症倾向)(1)

1、我避免使用公共物品,因为可能受污染。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

2、摸过钱后我觉得手很脏。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

3、我的房间被哪些不愿意扔掉的东西搞得一片狼藉。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

4、我难以扔掉旧东西,觉得它们某一天会排上用场。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

5、我认为应该将用空的东西如盒子、瓶子等保留下来。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

6、早晨起来我要比别人花更多的时间穿衣服。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

7、晚上挂衣服、叠衣服时我总会花费很多时间。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

8、我常常不得不对一些事情反复检查好几遍,如门锁、煤气、水电等。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

测你是否有拖延症测试(快来测一测你的强迫症倾向)(2)

9、我担心自己会出人意料的撞到他人。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

10、我似乎比别人更担心自己的健康和安全。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

11、出门回来后我要用比平时量多的肥皂。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

12、我每天都被进入脑海的违背自己心愿的想法弄得神情沮丧。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

13、我比大多数人更关心诚实如否。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

14、我发现自己对细节关注过多。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

15、我过分讲究清洁。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

16、我对病菌和疾病过分关注。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

测你是否有拖延症测试(快来测一测你的强迫症倾向)(3)

17、我经常迟到,因为我无法及时完成每一件事情。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

18、我在做常规工作时也要细细盘算。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

19、我在工作上落后往往是因为我不得不一遍遍重复做事。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

20、即使已经十分细致的做事,我依然觉得做得不太好。

选项:从不(1分),有时(2分),相当多(3分),极多(4分)

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