今日夏至北半球最长的一天（这是一年当中白昼最长）

今日夏至北半球最长的一天（这是一年当中白昼最长）太阳直射地面的位置到达一年的最北端，那就是在夏至这天，《天天成长记》夏至海报在二十四节气的更迭中，天天发现了一个有趣的现象，

伴随着明媚的阳光，

今天，

夏季的第四个节气“夏至”灿然而至，

天气也将越来越热啦～

《天天成长记》夏至海报

在二十四节气的更迭中，

天天发现了一个有趣的现象，

那就是在夏至这天，

太阳直射地面的位置到达一年的最北端，

成为了北半球一年当中白昼最长，黑夜最短的一天～

《天天成长记》剧照

而夏至过后，

太阳将走“回头路”，

太阳光直射点开始从北回归线向南移动，

北半球各地的白昼逐渐变短，

因此民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

《天天成长记》剧照

和天天一起了解夏至三候

夏至分为三候，

第一候：鹿角解。

鹿角有艮象，是属阳性的山兽，

因阳气已盛极而衰，鹿角就开始脱落。

第二候：蜩始鸣。

是夏天最重要的声音之一。

夏蝉又叫“知了”，雄蝉都会鼓翼而鸣。

第三候：半夏生。

半夏是一种野生药草，

因为在夏日之半生长而得半夏之名。

《天天成长记》剧照

适合在夏至做的事情

●吃面条●

中国民间流传有“冬至饺子夏至面”的说法，

此时，

去年秋天播种的小麦已经收割，

所以夏至吃面也有尝新的意思，

小朋友们可以和爸爸妈妈一起做一碗美味的“夏至面”尝尝哦～

《天天成长记》剧照

●消夏避伏●

夏至和冬至一样，

属于中国民间重要的节日，

古时称“夏节”、“夏至节”。

民间还流传有许多关于消夏避伏的习俗，

如妇女们会互送折扇、脂粉以及花露水，预防生热痱。

《天天成长记》剧照

●饮食以清淡为宜●

苦夏开始之后，

人们常常没有食欲。

所以在饮食上面，小朋友们应以清淡为宜，

多吃一些苦菜类蔬菜，

以及清凉解渴、除燥祛湿的食物，

如苦瓜、香菜、莴笋、葡萄、枇杷等。

《天天成长记》剧照

夏至是一个生动又热闹的时节，

它的到来，

预示着炎热的夏天已经来临～

而我们也要随着气温变化而调整生活习惯及饮食，

顺应自然，

才能拥抱盛夏的无限生机。

《天天成长记》剧照

今天，

夏至来了，

愿小伙伴们不负好时光，

珍惜一年里白昼最长的一天～

《天天成长记》剧照