如何运用艾宾浩斯遗忘曲线学习（一个口诀教你克服艾宾浩斯遗忘曲线）
如何运用艾宾浩斯遗忘曲线学习（一个口诀教你克服艾宾浩斯遗忘曲线）②77：第7天复习，第14天复习（间隔7天）①11：第1天复习，第2天复习（间隔1天）②限制每个单词的记忆时间：一次在同一个单词上花费的时间以1分钟为限，可以直接按照轻松拼词速记卡片提供的记忆和联想方法去进行默想即可，刻意练习。③要在适当的时间进行有效的复习，间隔重复，这是战胜遗忘的关键。3.间隔重复的口诀：11773030
1.什么是艾宾浩斯遗忘曲线？
这是1885年德国心理学家艾宾浩斯研究发现的，用以描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。
2.克服遗忘曲线的三个关键要素：
①规定每天的记忆量，持之以恒。
②限制每个单词的记忆时间：一次在同一个单词上花费的时间以1分钟为限，可以直接按照轻松拼词速记卡片提供的记忆和联想方法去进行默想即可，刻意练习。
③要在适当的时间进行有效的复习，间隔重复，这是战胜遗忘的关键。
3.间隔重复的口诀：11773030
①11：第1天复习，第2天复习（间隔1天）
②77：第7天复习，第14天复习（间隔7天）
③3030：第30天复习，第60天复习（间隔30天）
4.注意事项：
艾宾浩斯遗忘曲线的研究主要是针对无意义知识的，而我们日常学习的大多数知识有意义，或者可以人为赋予意义的，比如将单词以句子的形式进行意义记忆。#教育听我说##学习#
