专家告诉你冬季手脚冰凉怎么调理（冬季手脚冰凉多是这些原因所致）

专家告诉你冬季手脚冰凉怎么调理（冬季手脚冰凉多是这些原因所致）

【冬季手脚冰凉多是这些原因所致，您可以试试这两种食疗方法】1.心力衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2.体内的血液量不够，血红素和红血球均偏低。 3.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰凉。 4.交感神经功能出现问题，使肌肉遇冷无法紧缩产生热能以耐寒。出现手脚冰凉的情况，您可以试试这两种食疗方法： 1.桂圆核桃粥。强心补肺，促进末梢血液循环，适于心悸胸闷、动则易喘、经常感冒、鼻塞流涕等阳气虚弱者。做法：将西洋参、麦冬及炙甘草放入药袋中，与洗净的米一同放入电饭锅中，加入水，煮熟后去除药袋，加入桂圆及核桃，焖约5分钟，加入调味料即可食用。 2.海带豆腐。海带洗净备用，豆腐切块；加油适量，放入姜片、葱丝爆香；加入豆腐，放盐。约1分钟煎至微黄，翻炒；放入海带，翻炒大约一分钟，加水，漫过主料1厘米左右，继续大火烧，大约8分钟，剩少许汤，即可出锅。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

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