对吃的认知（关于吃的意见）

对吃的认知（关于吃的意见）三是失去食物本有的意义。每天保持饥饿感是正确的，佛陀时代日中一食，过午不食的戒律也是正确的，中午2点以后不吃任何东西，哪怕有饥饿感也不吃，晚上的时候身体会有轻安的感觉，更容易证悟，以此记之，与同道者共勉！

少食实乃健康之本，食物的意义是在于人饥饿的时候，把它吃了，并被身体很好的吸收，转化为色身的能量。

现在的社会，很多人为吃而吃，食欲远超身体之所需，这样做有三点不好的方面：

一是有损健康；

二是有损福报；

三是失去食物本有的意义。

每天保持饥饿感是正确的，佛陀时代日中一食，过午不食的戒律也是正确的，中午2点以后不吃任何东西，哪怕有饥饿感也不吃，晚上的时候身体会有轻安的感觉，更容易证悟，以此记之，与同道者共勉！