干不过和敢不敢干是两回事（我开始主动营造自己的白日梦）

干不过和敢不敢干是两回事（我开始主动营造自己的白日梦）经过一段时间自我催眠治疗配合服药治疗，我的身体恢复很快，身体真的越来越健康了。我现在很舒服，我感到我身体的治愈力越来越强，它们就像勇敢的士兵在与脑梗阻作斗争。我的士兵们都很勇敢，力量都很强，他们在一个一个地消灭疾病坏蛋。一堆坏蛋被消灭了，一段脑梗阻被打通了，我的脑供血越来越充足了，我感觉很舒服，我的健康增加一分。又一堆坏蛋被消灭了，我的脑血液越来越流畅，我更健康了。我很舒服，我的身体越来越好了！现在悠车是不能享用了，怎么才能体验躺悠车的快感呢？我想到躺在摇椅上，好像也能够体验荡悠车的快乐，于是我邮购了摇椅。这铁摇椅，可以折叠可以调节椅背角度，摇起来轻快自在。在经过摇椅一阵摇晃使得身心放松之后，然后我使用“数数放松法”进行自我催眠：300，我头部放松了，297，我脸部放松了……进入轻度催眠状态后。我按照催眠指导语“口气坚定，鼓励性内容”等要求，制定了自己治疗脑供血不足的指导语。我用这些语录指

说干就干，我开始主动营造自己的白日梦。

设计制作自己的美梦

每个人都是自己生活的工程师

小时候可以躺悠车上，大人要是真爬上悠车，不等做白日梦就会压断绳子，非得摔得个晕头转向乌眼青不可。

现在悠车是不能享用了，怎么才能体验躺悠车的快感呢？我想到躺在摇椅上，好像也能够体验荡悠车的快乐，于是我邮购了摇椅。

这铁摇椅，可以折叠可以调节椅背角度，摇起来轻快自在。在经过摇椅一阵摇晃使得身心放松之后，然后我使用“数数放松法”进行自我催眠：300，我头部放松了，297，我脸部放松了……

进入轻度催眠状态后。我按照催眠指导语“口气坚定，鼓励性内容”等要求，制定了自己治疗脑供血不足的指导语。我用这些语录指挥自己强大的治愈力，与可恶的疾病力展开了刀光血影的激烈战斗：

我现在很舒服，我感到我身体的治愈力越来越强，它们就像勇敢的士兵在与脑梗阻作斗争。我的士兵们都很勇敢，力量都很强，他们在一个一个地消灭疾病坏蛋。一堆坏蛋被消灭了，一段脑梗阻被打通了，我的脑供血越来越充足了，我感觉很舒服，我的健康增加一分。又一堆坏蛋被消灭了，我的脑血液越来越流畅，我更健康了。我很舒服，我的身体越来越好了！

经过一段时间自我催眠治疗配合服药治疗，我的身体恢复很快，身体真的越来越健康了。

当然严重的心脑血管病人，是不大适宜进行催眠治疗的。

但不能否认催眠治疗的神奇效果。

据报道，癌症患者的自我催眠治疗是很有效的，有些疗效甚至奇妙。

还有一些脸部患痤疮（青春痘）的年轻人，以自我催眠和自我暗示的方法也取得了意想不到的效果。

另外，催眠还可以治疗扁平疣或皮表的小脂肪瘤或纤维瘤。

但催眠治疗的研究还是发现了一些很有意思的现象。据报道：心理学家曾对自我催眠暗示治疗痤疮的病例进行了研究，若一组病人只对自己做一些良好结果的暗示，即只暗示自己的痤疮消失了，脸变光滑了。另一组病人则再加以抗病力与疾病力作斗争的感觉，如会觉得有点疼痛，有些痒等具体的体验，那么，第二组的治疗效果就明显好于第一组。所以自我催眠时，要应用这些研究成果。

积极学习新的知识，主动应用科学有效的心理学技术，做自己生活的工程师，设计建造自己美好的生活。

这样，在同等条件下，或者稍低于别人的条件下，你都会过得轻松愉快，生活质量比一般人都高，做这样的生活工程师不好吗？

我相信，每个朋友都愿意也都可以做自己生活的工程师。