青少年体型矫正瑜伽（改善青少年不良体态）

青少年体型矫正瑜伽（改善青少年不良体态）

随着生活方式的改变，青少年儿童的身体姿态问题日益凸显。姿势不良会带来背部、颈部、肩部等部位的慢性疼痛，还有可能导致骨盆前倾或骨盆后倾、脊柱侧弯、姿态僵硬、身体易疲劳、呼吸困难、坐骨神经痛等，危害身体健康。

为了预防脊柱侧弯，驼背、高低肩、长短腿等不良体态，济南纳吉瑜伽暑期特别推出青少年体态矫正训练营，通过体式、调息、专注法、放松术、声瑜伽、思辨法、通识知识等综合运用，使孩子们身、心、智全面受益的课程。让孩子们从小建立平衡稳定的身体、良好的专注力、培养创造力，减轻压力并改善含胸驼背、肩颈脊柱问题。

此外，纳吉瑜伽还携手“济南市历城区瑜伽运动协会”全程寻找100名需要减重的伽人，69元打造小蛮腰！