精油的使用方法（正确使用精油）

精油的使用方法（正确使用精油）（用植物基础油稀释精油：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可籍其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。）2、别使用过量精油，用量过多会迫使身体在极短时间内作出过激反应，可能会产生呕吐、头晕症状。

精油，又称植物精华油，也叫植物的荷尔蒙，是植物内的重要成分。它具有天然的芳香，主要是从植物的花、果、树干、树脂、灌木、香草中提炼出来的。

芳香疗法便是运用这些纯净的植物精油进行养生、美容以及舒缓情绪。时下芳香SPA日益盛行，当你在资

助SPA使用精油时，应该注意：

1、精油未经稀释，绝对不能直接涂于皮肤上。

（用植物基础油稀释精油：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可籍其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。）

2、别使用过量精油，用量过多会迫使身体在极短时间内作出过激反应，可能会产生呕吐、头晕症状。