老年人能进行的活动（老人必须坚持活动）

老年人能进行的活动（老人必须坚持活动）人退休后（包括一些成功的企业家），由于头脑与肢体都活动少，不用则退的规律，会让人得出一些老年病（如：心，脑血管疾病，骨质增生与缺钙，病理性骨折，老年痴呆等，提早衰老与死亡。）所以老年人，不管你多大，只要活着就要活动，万古不灭的真理。“生命在于活动”敬祝老人们健康长寿

国庆过长假将家中养的狗寄放在单位的小空间里，每日有人喂食水，大家都放假休息，上班的人忙于工作，没有人带着去外边溜溜，假后将其接回家，发现它的前腿颤抖，无力着地，心里琢磨着，它是有病了？继续观察，每天带它出去溜溜，两三天后它就恢复了正常。

这件事对我触动很大，因为我是医生，我联想到临床一些病人和一些老人，因为少活动而发生褥疮，骨质疏松，病理性骨折等，坚强者不管是严寒的冬天还是酷热的夏天，一些病人（主要是中老年人）拄着拐杖或徒步在慢慢地，艰难地，蹒跚地行走。他们这种自我斗争，百折不挠的精神，是我们学习的榜样。

我由是想到了医院的针灸，按摩，理疗的重要性，我作为一个老医师，作为医院的院长，本身就该检讨，对这些科室重视不够，必须加强对这些科室的重视与建设，推广，临床应用。

拄拐挣扎着锻炼前行的老人都是独行独往，是的，孩子及家属们忙工作，忙家务，能有一个家属子女扶持关爱的镜头，会让人感到爱的温馨。

人退休后（包括一些成功的企业家），由于头脑与肢体都活动少，不用则退的规律，会让人得出一些老年病（如：心，脑血管疾病，骨质增生与缺钙，病理性骨折，老年痴呆等，提早衰老与死亡。）

所以老年人，不管你多大，只要活着就要活动，万古不灭的真理。“生命在于活动”

敬祝老人们健康长寿