生孩子时发出的声音（啪啪会出现声音）

生孩子时发出的声音（啪啪会出现声音）2、收肛提气经常出现“阴吹”的经产妇，平时一定要注意卫生，如果女性有生殖道炎症会加重病情。最重要的是做产后缩肛操，加强生殖道周围肌肉强度，恢复盆底肌肉力量，一般每次15分钟，一日2-3次。因此，阴吹对女性身体损伤不严重，并不会影响胎儿。如何改善1、产后缩肛操

很多女性朋友在生完小孩后，在几个月的恢复后，夫妻同房时出现“噗”的放屁声，让双方性致大减，为什么会出现这种令人兴致大减的放屁声呢？

正常情况下，女性生殖道是紧紧贴合在一起的，但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得产道变得十分松弛，甚至失去弹性。这种情况下，生殖道前后壁就不能再紧密贴合，就会形成空腔，就会出现像“放屁”一样排气，这种现象被称之为“阴吹”。

女性出现“阴吹”现象后，很多妇女在产褥期就能够恢复正常，但也有部分产妇并不能完全复原。特别是分娩时产程过长、胎儿较大或骨盆偏窄的孕妇，就更难恢复了。

除了生育过的妇女易患阴吹外，夫妻同房次数过于频繁，也会导致生殖道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。包括人工流产术时，需要先用工具把生殖道撑开，这种情况下，也可能因阴道松弛引发阴吹，尤其是一些反复多次流产的妇女。

因此，阴吹对女性身体损伤不严重，并不会影响胎儿。

如何改善

1、产后缩肛操

经常出现“阴吹”的经产妇，平时一定要注意卫生，如果女性有生殖道炎症会加重病情。最重要的是做产后缩肛操，加强生殖道周围肌肉强度，恢复盆底肌肉力量，一般每次15分钟，一日2-3次。

2、收肛提气

深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当吸气了以后，平常生活中都能够锻炼，不在于次数的多少，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力。

3、走路锻炼法

由于行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，可有效简便的锻炼盆底肌肉。