the future for yourself等于什么（ThePresent自我接纳与自己和解）
the future for yourself等于什么（ThePresent自我接纳与自己和解）第三个反转是狗狗仰着头，满眼期待地看着男孩，仿佛祈求男孩一起玩球。男孩犹豫片刻，站起身来。当他走几步我们才发现——男孩缺失了左腿。当男孩发现小狗残疾，他厌恶极了，粗暴地把狗狗丢在地上。这一举动让我产生第二个疑问：残疾小动物更容易唤起人们的爱心与怜悯，可是男孩为什么那么深恶痛绝呢？我认为这是全片的第二个反转。本片不愧是斩获多项大奖的佳作。作者极具巧思，不仅在四分多钟的短片中运用了大量的象征手法，而且运用三次反转推进剧情。反转一：当男孩开心地抱起可爱的小狗时，轻声呼唤。镜头拉近，我们会发现狗狗少了左前腿。这不禁让人产生了第一个疑问：健康可爱的狗狗那么多，为什么非得送一只身体残缺的狗呢？第一个反引发了第二个反转。
《The Present》是一部德国动画短片，时长仅仅4分35秒。我看完后，心里随着剧情的反转感觉既温暖又感动。这部动画短片我反复看了五遍，每次都泪流满面。这部不可多得的佳作，我认为不仅仅给孩子看，更应该给大人看。
这部动画短片讲述一个平平无奇的小男孩，每天沉迷于游戏世界的厮杀中。有一天，妈妈送他一件非常特别的礼物——一只断了左前腿的小狗。男孩厌恶至极地丢开小狗。可是身残志坚的小狗不以为意，仍旧乐呵呵地邀请男孩一起玩……
那么，男孩到底有和小狗一起玩球吗？健康的小狗那么多，妈妈为什么送男孩一只残疾的小狗呢？男孩和一只小狗之间又将发生什么样的故事呢？一连串的疑问贯穿了整部短片。不看到最后，你不知道剧情会如何反转。
该片是导演Jacob Frey的毕业作品，不仅横扫全球180多个电影节，而且斩获59个大奖。
本片不愧是斩获多项大奖的佳作。作者极具巧思，不仅在四分多钟的短片中运用了大量的象征手法，而且运用三次反转推进剧情。
反转一：当男孩开心地抱起可爱的小狗时，轻声呼唤。镜头拉近，我们会发现狗狗少了左前腿。这不禁让人产生了第一个疑问：健康可爱的狗狗那么多，为什么非得送一只身体残缺的狗呢？
第一个反引发了第二个反转。
当男孩发现小狗残疾，他厌恶极了，粗暴地把狗狗丢在地上。这一举动让我产生第二个疑问：残疾小动物更容易唤起人们的爱心与怜悯，可是男孩为什么那么深恶痛绝呢？我认为这是全片的第二个反转。
第三个反转是狗狗仰着头，满眼期待地看着男孩，仿佛祈求男孩一起玩球。男孩犹豫片刻，站起身来。当他走几步我们才发现——男孩缺失了左腿。
这三个反转看似相互独立，其实互为因果。这就很好地解释了为什么妈妈的礼物是一只残疾的狗；男孩为何对残疾小狗那么厌恶；其实，男孩与其说是厌恶小狗，不如说是厌恶他自己残缺的身体。
男孩因为身体残缺，所以他躲避在虚拟世界浑浑噩噩。他孤独、自卑，可是身体的残缺使他有着极强的自尊。他像一只受伤的鸵鸟，把头埋进沙堆逃避现实。他的妈妈并没有进行空洞的说教，而是让一只残疾小狗唤醒他，让他接纳自己，找回面对现实的勇气。
短片英文名为《The present》，中文名为：礼物。我觉得这份礼物有两种含义：第一个礼物是指妈妈送给男孩的小狗；第二个“礼物”是男孩送给自己。因为他完全地接纳了自己，勇敢脱离虚拟世界面对现实，他勇敢地跨越，让自己重获新生。
自我接纳到底是什么呢？漫画家蔡志忠在自传中说过这么一句话“如果我是一棵小草，我绝对不会羡慕我身旁的大树。我会安安心心的做一棵草。”
我觉得这句话就是自我接纳的最好注释。我是什么样的我就珍惜自己所拥有的，不会看轻自己，也不会羡慕他人。我们只要按照自己的心性，努力做好自己就好了。
那么我们来看看人们需要在哪些方面做到“自我接纳”。首先，我们应该接纳自己的本然状态。这里的“本然状态”是指先天条件。胡哲就是一个很好的例子。
尼克·胡哲是个海豹人——天生就没有健全的四肢，只有畸形的带着两个脚趾头的小脚。别人眼中的他是个人人避之不及的“怪物”。他曾经数次放弃自己的生命，但是在父母爱的温暖下，亲朋好友的鼓励，帮助下，他还是坚强的挺过来。
现在的胡哲，不仅拥有幸福家庭，而且还成为著名的励志演说家。他以自己的亲身经历激励人们。他用自己的亲身经历让人们明白正视自我，接纳自我的意义。
世人活得痛苦，很大一部分原因就是不肯接纳自我。总是垂涎于别人的所有。总是把自己的不幸归于自己所没有的。胡哲他连健全的四肢都没有，但是他却能活出自己生命的精彩。原因就在于他能够全然的接纳自己的不完美。没有怨天尤人，因为这样根本无济于事。抛开那些改变不了的现状，我们摆正自己的心态，朝着目标努力。
请我们从现在开始接受自己，无论好坏。因为每个生命都值得被尊重，被爱护。不要计较自己的高矮胖瘦，把这些当成上天赐予的一份礼物。因为，最好的礼物，就是看到勇敢的自己。
很多人的困扰来源于他们无法接纳自己的身份。《爱情保卫战》中的雍女士就是如此。
初中毕业的她，为了让孩子出人头地，给孩子报了五六个兴趣班，就连双休日都没空休息。
她作为一名母亲，时刻给孩子灌输没有拿第一就是失败者，妈妈不会爱一个失败者。
为此，她不仅和丈夫多次分分合合，而且和子女的关系剑拔弩张。
看似张牙舞爪不可一世的雍女士，其实是一个可悲的人。因为她看不起自己，无法接纳自己是个初中毕业生的身份。她因此自卑，她把这份自卑转化为对孩子的鞭策，鞭打着孩子为她冲锋陷阵，勇夺第一，为自己争光添彩。
她所表现出的种种，都是她无法正确认同自己身份造成的。她瞧不起自己，不爱自己。他认为只有足够优秀才值得被爱。她把自己对人生的期待和要求都投射到了孩子身上。这也是造成她家庭悲剧的根源。
郑渊洁说过：合格的家长是把家族创造荣耀的重担自己挑，给孩子构建一个轻松惬意的人生。不合格的家长是把家族创造荣耀的重担让孩子挑，自己则不思进取。
还有的人无法接纳自己的能力水平无法得到施展。
中年逆袭的刘敏涛就是一个很好的例子。曾经的她在屏幕上挥洒自如，结婚后她退隐江湖，安心相夫教子。当了七年的主妇生涯，她逐渐从一位演技了得的明星转变为面目模糊的贤内助。可是这一切是她想要的吗？
看似光鲜的阔太太失去了经济来源，连买一根抹茶冰淇淋的钱都没有。
2013年的夏天，她和丈夫离婚了。
表面看，刘敏涛是无法接受自己没钱买冰淇淋的现实。实际上，她是无法接纳自己能力被大材小用。
工作是个人能力的体现。很多家庭主妇在柴米油盐中迷失自我，还好言安慰幸福可贵。其实她们失去的不仅仅是一份工作，更是个人的舞台。每个人都有自己的舞台。刘敏涛的舞台不仅仅局限于厅堂和厨房，她需要更大的施展空间。她要让蒙尘已久的自己重新烨烨生辉地站在舞台上。与其成为他人的配角，不如成为自己的主角。
综上所述，我们要接纳自己的本然状态，接纳自己的身份认同和能力认同。我们所说的这三方面总结起来都是不接纳自己的外在。
其实所有外在的不接纳，追根溯源，都是内在的不接纳。我们不仅要接纳自己的外在，更要接纳自己内在——接纳自己真实的情绪与感受，不再强迫自己对抗它们。
我们产生的真实情绪和感受都是我们内在组成部分。源于我们的内心。是内心向我们传递的信号。
这种信号没有好坏之分，如果我们固执的不肯接纳，身体就会出现一系列“排异”反应。比如失眠、焦躁、疲惫……那些不被接纳的情绪不仅不会自动消失，反而会被激发。
尊重自己，接纳自己，和自己和解，才能让我们充满自信和勇气。不苛求自己，自然也不会苛责他人。我们带着自己的底线去生活。不知不觉你会发现自己生活得比任何时候都要轻松。你比任何时候都更加自在。
结语柏拉图说：我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的。我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
古希腊哲学家爱比克泰德曾经说过：“我们登上并非我们所选择的舞台，演出并非我们所选择的剧本。”
是的呀，每个人的出身都不一样，演出的人生剧目也不同。既然拿到了属于我们的剧本，那就好好演。虽然很痛苦，但是只要努力地演好自己的剧本。也能在痛苦中活得精彩。每个人的人生剧本都是独一无二的。与其羡慕别人的剧本，不如演好自己的剧本。
