全民乒乓球网官网（我的乒乓之家）
全民乒乓球网官网（我的乒乓之家）王局从一区局退休，比贺局小三岁，每天来得最早，走得最晚，是贺局的老搭档，因为十几年的乒乓运动，身上充满了生活的力量。他军人出身，身材高大，略有肚腩，但打起球来动作凌厉，气势如猛虎下山。尤其是发球时，右腿一抬，上身右倾，抛起的球飞旋而出，然后轻喝一声“嘿”，脚落地时猛地一跺，先声夺人。崔主任夸他“正手攻反手拧，北斗乒乓第一名”，他却总在赢了一局后大叫“明让”，低着头交换场地，谦虚而有涵养。从物价局退休的贺局，今年67岁，健硕的身材，自然乌黑的头发，明亮的眼神，就像四十岁左右的中年人。贺局爱好广泛，对书法很有研究，在“纪念抗美援朝出国作战六十周年全国书画联展”中荣获一等奖，后来担任肥乡区第二届书法家协会主席。贺局打起球来手腕异常灵活，搓拉推扣，看左打右，让人防不胜防。攻球干脆利落，防守被王局称为“厚盾金钢”。我特别羡慕贺局接对方扣球，连续接十几板，很是平常，往往是对方扣得没有了脾气，最后失误而
乒乓之家的武装
在绿树成荫、繁花似锦的宜居之城肥乡，有一处外表看似幽静内部却是热火朝天的所在，这就是国税局家属院贺局居住的小楼。一方120多平米宽阔的大厅，两副“双鱼”牌高端大气的球台，既是“北斗乒乓”的训练基地，也是乒乓球运动爱好者之家。
去年正月由兵军介绍，我很忐忑地走进这里，贺局给了我一只拍子，我便进入战局。一场球下来，所有的陌生感一扫而空，让我瞬间产生了一种久违的归属感，仿佛多年的游子终于回到了家，激动、温馨、安然。贺局简单介绍了“北斗乒乓”的基本情况，第二天，我带了球拍、毛巾、水杯过来，至今，除了因为疫情有间断，快两年了。
贺局的小楼，一层是面向大街的门面房，我们活动的时间是早上，这时的门市里根本没人，二层除了我们的乒乓场地外，还有贺局的书法室、健身房和卧室等。每天六点贺局准时打开楼后的铁门，沿楼梯上去，门一关，这个运动场就像世外桃源一般。
这个场地不大，但运动的氛围却很浓厚。北墙上方的标语“轻松快乐”，是这个社团活动的宗旨，“运动成为习惯，生命更加精彩”是目的，“诚信天下，广交朋友”是格局。西墙上有各种乒乓活动的展板，还有好多放大了的图片，其中一张照片中怎么看都像王楠，走近一看还真是，是贺局的女儿贺亚英和世界女子乒乓球冠军王楠，在2020年秋“放下手机、拿起乒乓”活动时的合影。后来我才知道，贺局的一儿一女在北京“亚乒俱乐部”当教练，女婿打球也很好，是一个标准的“乒乓世家”。
室内精心摆放的盆植，像桑树叶的墨绿、吊兰的优雅、马蹄莲有白有黄的佛焰苞等，让运动疲惫之余，养眼养心，很有情趣。墙角的水盆里有一只大乌龟，贺局说，它今年12岁了，有时出来在地上溜达，但有人来后让它回去，它扭头就往盆的方向爬。我们也不断和它对视，一点也不认生，摇头晃脑，特别可爱。
有次贺局带我上楼顶，才知道这里有一个小菜园，让我心胸大开——这不是一方仙境吗？不仅有绿得要流汁的青菜，散发着一阵阵清香的芫荽，有红有绿个个饱满圆润的西红柿，还有架子上吊着的西瓜、冬瓜，和一嘟噜一嘟噜的紫红色的葡萄，看一眼就成功激发了我们的味蕾。
从物价局退休的贺局，今年67岁，健硕的身材，自然乌黑的头发，明亮的眼神，就像四十岁左右的中年人。贺局爱好广泛，对书法很有研究，在“纪念抗美援朝出国作战六十周年全国书画联展”中荣获一等奖，后来担任肥乡区第二届书法家协会主席。贺局打起球来手腕异常灵活，搓拉推扣，看左打右，让人防不胜防。攻球干脆利落，防守被王局称为“厚盾金钢”。我特别羡慕贺局接对方扣球，连续接十几板，很是平常，往往是对方扣得没有了脾气，最后失误而告输。
王局从一区局退休，比贺局小三岁，每天来得最早，走得最晚，是贺局的老搭档，因为十几年的乒乓运动，身上充满了生活的力量。他军人出身，身材高大，略有肚腩，但打起球来动作凌厉，气势如猛虎下山。尤其是发球时，右腿一抬，上身右倾，抛起的球飞旋而出，然后轻喝一声“嘿”，脚落地时猛地一跺，先声夺人。崔主任夸他“正手攻反手拧，北斗乒乓第一名”，他却总在赢了一局后大叫“明让”，低着头交换场地，谦虚而有涵养。
崔主任从区联社退休，虽满头银发，身材略瘦，却是目光炯炯，右手横拍，始终是一副扣杀的姿势，浑身充溢着力量的气息。崔主任的声音穿透力极强，也来得早，几乎每次还没进贺局的大门，就能听见崔主任叫好的声音。我喜欢和崔主任对阵，他来扣我来挡，有时一板也能有五六个回合，极为舒畅。我知道我的球技很烂，但崔主任每一个“好球”的鼓励，总是让我信心大增。
如果说贺局是接扣球的“第一”防守，那么颜主任就是“全面”的防守。颜主任身材最瘦，可从来没见过他打球累，有人说他的防守不用怎么使劲，我却知道这是对力道的精巧把控，是很高超的球技。和颜主任对局，每局我最多赢三个球，无论我右手扣，还是反手推，即使打出一个我很满意的“好球”，但在颜主任的严密防守面前，还是徒劳无功。很多时候，我是打着打着就失去了信心，就像那个在玻璃瓶里被盖上盖子的跳蚤。
近一段时间，李建峰校长也靠住来得早，而且一直用光板，显然是为下一次市里的光板比赛，积蓄力量。我早就听说李校长的球打得好，一直排名在全区之巅，现在和李校长对阵，才切实感受到他球技的鬼斧神工。我不知道他打胶皮板的样子，只是打光板的反手扣杀，命中率极高，让人无法抵挡。
“北斗乒乓王义海，潇洒削球打起来。出奇制胜秘招有，横扫台内无敌手”，这是崔主任对王科长的肖像描绘。王科长在信用联社工作，兼任区书法家协会副主席，爱好易经，随曾仕强老师学习十年，深得易理精邃。我们对台的时候不多，但他的削球，长短结合和精准地对球落点的把控，让我印象很深刻。
中心校的宋校长，正手反手都很利索，每次看他的打球，我经常想到一个词“凶猛”。可能因为工作原因，一般是周末来两次，但带“小礼品”时候却很多。崔主任有个顺口溜，“宋校长讲奉献，生瓜梨枣吃不断”，很是应景。贺局的小菜园的绿色产品，也不断摆在桌上。特别是刚从架上摘的鲜葡萄，不但表面紫红鲜艳，闪耀着露光，而且在这薄薄的表皮里，蕴藏着甜蜜的汁液，象征着冬春秋三季的完美收获。运动后的酣畅淋漓，再伴之于香、甜、酸的味觉盛宴，爽快的感觉，胜似神仙。
不只是如此。每个月末，“北斗乒乓”成员有个会餐，形式是轮流安排，基本上是每人一年一次。不说场面奢华和菜酒的档次，只求推心置腹地交流，让彼此增进了解，让这个乒乓大家庭进一步温暖。
一批年轻人的加盟，“北斗乒乓”更是呈现勃勃生机。小范主任正反手都很干脆，时不时就“疯”一把，所向披靡；红波的防守面积比贺局一点也不小，这几天更是速度奇快，好球妙球迭出；德忠底蕴深厚，攻时迅猛如雷，守时滴水不漏，前几天市光板乒乓球比赛，被聘为副总裁判长。
贺局说，在这里打乒乓，已经坚持了25年。每天都有十几个人参加，风雨无阻。如今的身体状态，是长期坚持的结果。比如王局，十年前开始打球时，一局就要大喘半天气，现在连打七局，还是神采奕奕。大家互谅互让，彼此鼓励，在锻炼身体的同时，那些出其不意的“妙球”，激发人发自内心的惊喜，是乒乓真正的魅力所在。
有些事是说起来简单，做起来很麻烦。如果我来得稍早些，就会遇见贺局提一个白塑料桶，去外面倒垃圾；球员们带的个人物品，也要存放有序；时不时飞出的拍子，就会损坏屋内的东西，尽管不花多少钱，但很麻烦。贺局的爱人魏老师毕业于河北师大，原来是体育教师，后调税务局工作。自从“北斗乒乓”打球到现在，每天球友们的呐喊声，喝彩声，尤其是夏天球友们散发的汗腥味，还有的光着脊梁，她从来是说话客气，笑容满面，不嫌弃，更不嫌麻烦，赢得了每个球员的尊重和敬佩。特别应该提出的是，魏老师是太极大师，在区里义务教太极拳，对全区太极拳运动的开展，功德无量。在她的辛苦努力下，他们家曾获得邯郸市任命的“体育之家”、“绿色家庭”、“最美家庭”等光荣称号。
南墙和东墙上，有贺局参军时的照片，还有一张是和当时老一代革命家的巨幅合影，让我惊骇于贺局年轻时的叱咤风云。我想，贺局这么多年的坚持，也许是当兵时打下的自律基础，或者是那次出车祸大手术后，对生命的敬畏和感悟。从1994年开始，每天4点到5点半，是贺局自创15套健身操的锻炼时间。这期间，脑子也不闲着，要背296句话，“坚持自家独创、坚持雷打不动、坚信运动健身、坚信身心共赢”几句话，更是装裱在了墙上，时刻警醒自己。6点后开始打球，如果来的人多了，贺局就会回健身房，练在双杠上的倒立，或者踏滑板，一刻也不舍得闲着。
我们建立了一个“北斗乒乓”微信群，如果有特殊情况不能打球，都会提前通知。因为运动在室内，即使是风霜雨雪的天气，也是照打不误。几局球下来，大汗淋漓，再来杯热水，所有的忧愁、烦恼和不快，全部换成了开心、愉快和舒爽。
生命在于运动，运动是最好的养生。不管多忙，总要给自己留出运动的时间；不管多累，总要在该运动的时候充满汗水。就像我们选择的乒乓运动，对不同年龄段的人，都很适中。每天打几局球，排几身汗，喝几杯水，让体内各器官充分协调，也许不会有立竿见影地看到效果，但持之以恒，总会收获意想不到的改变。
人的生命只有一次，是一场由生到死的不可逆旅行。平时嘻嘻哈哈毫不在意，但有一天不得不躺在病床上，面对让别人主宰自己命运的局面，才懊悔没有珍惜自己的身体，还有什么用？
规律性的运动，是对自己养生最好的投资。希望热爱乒乓球的人们，能像我们“北斗乒乓”一样，能坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的。要明白，一点点的好的改变，总比没有改变甚至是负向改变要好得多。
最后，感谢贺局提供的乒乓平台，使我们每个运动者健康、快乐、阳光。我深信：有贺局和王局这些老革命军人的带头，有各位球友的共同努力，“北斗乒乓”的明天一定会更加灿烂，更加辉煌！！
