春天心理咨询有用吗（余春心理咨询一次有效）

春天心理咨询有用吗（余春心理咨询一次有效）举例：因为新冠疫情而担心自己感染，当看到身边有人感染后更是惶恐不停到医院检查。面对这样的访客，我们要看到，新冠疫情是对整个人类的威胁和挑战，为什么绝大多数人都能扛过去，而访客的心理却出问题呢？如果只是理性讨论做好防疫措施就没事，要相信党相信政府，仅仅在认知层面工作是无用的。原因是新冠疫情只是导火索，激活了访客原本内心就有的不安。因此，工作的方向不是指向疫情的影响，而是要更深入探讨访客的人格层面。人格的逐步完善，谁又能说清楚需要多长时间呢？2、人格的完善和成熟度。一个人的人格有缺陷，生活在常态的时候看不出大问题，但在遇到重大生活事件时，就容易出问题。因此，往往导致我们出现心理问题的事件并不是真正的原因，仅仅是诱因而已。第一， 每个人的基础条件差别很大（经济，人格的完善和成熟度等等）。1、经济因素。这个不用多说，往往很多时候经济就是导致心理困扰的直接原因。经济条件好一些的，在现实生活中承受的压

大部分访客在预约心理咨询之前都会问相同的问题。比如，如何保证效果？自己的情况需要多长时间能治好？

前几年，我以为是初次接触咨询的访客因为不了解心理咨询才会问这样的问题。随着这些年找我看“疑难杂症”（做过咨询，但无效或者效果不好才来找我）的访客增多，才意识到很多“资深”访客也会问同样的问题。通过一些简单的对话交流，我有些明白其中的原因了。相当多的咨询师在咨询之前，也就是在访客付费之前都给了治疗效果的承诺。所以，让访客误以为一个人的心理咨询需要多少时间是可以被准确回答的。

虽然给一个明确的治疗时间和治疗效果的承诺会让访客安心，但我做不到，做不到不是在技术上有难度，而是过不了良心这一关。

原因如下：

第一， 每个人的基础条件差别很大（经济，人格的完善和成熟度等等）。

1、经济因素。这个不用多说，往往很多时候经济就是导致心理困扰的直接原因。经济条件好一些的，在现实生活中承受的压力必定要小一些，这是有利于治疗的非常重要的积极因子。

举例：离异带小孩的单亲母亲来做咨询，一个离异时分得盆满钵满，一个净身出户又没有经济来源，同样是因为感情问题来做咨询，你说哪个好得更快？甚至可能两人的治疗方向都不同，前一个母亲需要正确看待婚恋，调整情绪，安心带娃。后一个母亲更重要的是要先解决经济问题。亲们，看到没，你告诉我你离婚了走不出来，就问我需要咨询多长时间，我哪里能知道。

2、人格的完善和成熟度。一个人的人格有缺陷，生活在常态的时候看不出大问题，但在遇到重大生活事件时，就容易出问题。因此，往往导致我们出现心理问题的事件并不是真正的原因，仅仅是诱因而已。

举例：因为新冠疫情而担心自己感染，当看到身边有人感染后更是惶恐不停到医院检查。面对这样的访客，我们要看到，新冠疫情是对整个人类的威胁和挑战，为什么绝大多数人都能扛过去，而访客的心理却出问题呢？如果只是理性讨论做好防疫措施就没事，要相信党相信政府，仅仅在认知层面工作是无用的。原因是新冠疫情只是导火索，激活了访客原本内心就有的不安。因此，工作的方向不是指向疫情的影响，而是要更深入探讨访客的人格层面。人格的逐步完善，谁又能说清楚需要多长时间呢？

第二， 每个人的社会支持系统的差异很大（家人，朋友，工作）。

一个人有良好的社会支持系统，有家人的理解，朋友的陪伴，还有稳定的工作，对于心理的重建是非常有力的支撑。而一个人处于困境又孤立无援，可以想象要恢复起来有多难。首先，孤独就会要了人的命。

第三， 每个人在治疗的过程中还会发生不同的生活事件（积极的或消极的）。

这个就非常简单了，比如因为辞职找不到合适的工作而导致巨大的心理压力来做咨询，如果找到一份好的工作，压力即刻缓解。如果不但工作没找到，家里又出事（亲人离世，夫妻矛盾，孩子问题），可以想象，这种双倍的压力真的会压垮人的。

综上，即使是相同的症状，对于不同的人，影响咨询效果的因素是非常多的。具体咨询需要多长时间，是完全没法确定的。

如果你问我如何保证咨询效果，我会如实告诉你：保证不了，你可以先预约一次来看。好就继续。这才是真正对访客的负责和客观回答。

最后，口号结尾：守住底线，方可助人。共勉！