胶原蛋白真的有那么好的效果吗（补充了很久的胶原蛋白依然没效果）

胶原蛋白真的有那么好的效果吗（补充了很久的胶原蛋白依然没效果）因此，补充胶原记得选择胶原低聚肽饮品，而非胶原蛋白饮品。目前世面上号称胶原低聚肽的产品鱼龙混杂，选择时要慎重。颜如玉是唯一获得国家专利认证（专利号:ZL2006 1 0078017.4）的胶原低聚肽饮品，注意不是胶原蛋白饮品，也是唯一获得国家批准拥有国食健字号批文的胶原产品。

记得2013年的时候，不老男神林志颖在他的微博上推广他喝的胶原蛋白，结果被“打假”，从而让很多人开始质疑胶原蛋白的作用。

学过生物的都知道，胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

胶原蛋白被人体吸收后会分解成各种氨基酸，且很多并不是人体必需的氨基酸，生物利用率低，并非优质蛋白质。这些蛋白质可以从日常食用的豆制品中就可以获得。

但胶原低聚肽是分子量特别小的一种蛋白质 ，由2-10个氨基酸构成，分子量在1000 道尔顿 以下，可以直接被人体吸收，可以为人体补充胶原蛋白 。而胶原蛋白分子量很大，分子结构也很复杂，三螺旋结构，在人体中比较难消化吸收， 消化不良的人不建议食用。

因此，补充胶原记得选择胶原低聚肽饮品，而非胶原蛋白饮品。目前世面上号称胶原低聚肽的产品鱼龙混杂，选择时要慎重。

颜如玉是唯一获得国家专利认证（专利号:ZL2006 1 0078017.4）的胶原低聚肽饮品，注意不是胶原蛋白饮品，也是唯一获得国家批准拥有国食健字号批文的胶原产品。