我该怎么做才能忘记谎言和背叛（别对我说谎清醒头脑）
我该怎么做才能忘记谎言和背叛（别对我说谎清醒头脑）3、 全方位综合才能成为人形测谎仪。如果司马懿能够派出一支队伍试探一下诸葛亮的空城，如果曹操能够识破黄盖投降的真相，历史就要改写。古老的维京海盗借助诚实跨越海洋，相互信任相互合作，否则航行会失败，甚至会有生命危险，危及家庭。2、 打铁还需自身硬，让大脑保持清醒。为了能够做出正确的分析，你应该先了解自我，以免从潜意识的误解和偏见中，得出错误的结论。作者认为人们会受到自身潜意识、偏见和情绪等的影响而被人类大脑的黑客操纵，看不清本质真相。此时，最需要的是保持清醒的头脑，开始记录正在发生的事情。主动探寻是找到真相的关键。不仅要探寻目标，还要提高自我意识。这种对自我的偏见的认识以及对可能的意识形态和潜意识机制的认识，给了人们寻求真理所必须的清晰的视野，因为人们看到了事物的真实面貌，而不是想象中或者潜意识中被歪曲的事实。这种纯粹的、没有经过美化的看法是识别真理和谎言的基本前提。
“七天内让小腹平坦”“我带你去赚钱”“零基础兼职开网店，月赚十万零花钱”“我能让你很出名，你就是下一个超级巨星”……对于有些人来说，这些话听起来让人热血沸腾，马上掏空自己的腰包跟着跑起来。只是，随着时光的流逝，所有的承诺都像是驴鼻子前面挂着的胡萝卜，永远吃不到。更有甚者被骗得血本无归。在这个纷繁复杂的大千世界里，怎样识别身边的谎言，发现别人隐藏的东西？德国刑事律师马库斯•舒尔梅耶撰写的《别对我说谎——如何发现别人隐藏的东西》能够帮到你。
1、 世界需要诚实，诚实是打败谎言的最佳方式。
诚实和信任的关系可以减轻乃至消除人与人之间接触的压力。诚实给我们的生活创造了一个宝贵的空间，在这个空间里，每个人都可以做自己，不用隐藏和害羞，充满安全感。只有夫妻之间、朋友之间彼此坦诚，我们才会拥有和平和自由的力量，进而从小范围再影响其他人。
诚实要从自己诚实开始，就像不爱自己的人也不可能爱别人一样，只有对自己诚实的人才能对别人诚实。因此，对自己诚实是为自己选择诚实的生活方式的一个非常重要的步骤。
古老的维京海盗借助诚实跨越海洋，相互信任相互合作，否则航行会失败，甚至会有生命危险，危及家庭。
2、 打铁还需自身硬，让大脑保持清醒。
为了能够做出正确的分析，你应该先了解自我，以免从潜意识的误解和偏见中，得出错误的结论。作者认为人们会受到自身潜意识、偏见和情绪等的影响而被人类大脑的黑客操纵，看不清本质真相。此时，最需要的是保持清醒的头脑，开始记录正在发生的事情。主动探寻是找到真相的关键。不仅要探寻目标，还要提高自我意识。这种对自我的偏见的认识以及对可能的意识形态和潜意识机制的认识，给了人们寻求真理所必须的清晰的视野，因为人们看到了事物的真实面貌，而不是想象中或者潜意识中被歪曲的事实。这种纯粹的、没有经过美化的看法是识别真理和谎言的基本前提。
如果司马懿能够派出一支队伍试探一下诸葛亮的空城，如果曹操能够识破黄盖投降的真相，历史就要改写。
3、 全方位综合才能成为人形测谎仪。
小心那些教导人们更有“说服力”的“演员”和骗子。因为他们的谎言已经被专业人士用巧妙的肢体语言和训练有素的话术进行了包装。
警惕群体和紧张情绪对你判断的影响，造成思维错误和认知扭曲。
肢体语言只适用于浅显地判断一个人的情绪状况，并不是识别谎言的决定性因素，我们还需要通过更多的信息和进一步的分析来判断。作者就指出好几种情况。
“说谎的人会摸鼻尖”，研究表明人在说谎时鼻子会充血，就会发痒。可是如果空气很干燥，鼻子也会痒。
“人在说谎时眼睛会朝右看”，有时候却是因为在思考存储在右脑里的或理性或感性的情感记忆呢。
“不敢直视我的眼睛，就是在撒谎”，有时候却是一种自卑的表现，或者只想掩饰自己的感觉；相反，大多数被证实说谎的人，还会紧紧地带有目的性地注视着他人的眼睛说话呢。
4、巧妙运用BACON®法，它能帮你的不多，但也不少。
在BACON®法中，马库斯首先列出15道人格测试题给到我们去评估对方的基本情况，识别出对方属于8种人格类型的哪一种，再对应马库斯阐述的各类型人格特征，有的放矢地与对方交谈。8种人格类型分别是只求宁静型、自我感觉能成事型、为自己和他人而战型、需要自由空间型、从一个想法跳到另一个想法型、只求刺激不求成功型、避免冲突渴望受欢迎型、只想维持现状型。
我们也可以评估自己属于哪种人格类型，再对照马库斯给出的人格类型特质，全面认知自己，进而在交谈中游刃有余。
再结合对当事人的背景调查（及说话语境）情况，辅以肢体语言这个重要线索，就能客观辨识真相了。
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当我们的手机装上反诈App，当我们不能喝离开自己视线的饮料，当我们要防范公司组织团建在东南亚转机，我们对眼前的世界更多一份恐惧的时候，《别对我说谎》这本书就是一份救赎。让我们相信，清醒自己的头脑，识破谎言，我们还是能够找到真相，寻回诚实，幸福地生活。
