清远马头山飞拉达值得去么（8月5日清远马头山飞拉达刺激攀登穿越）

清远马头山飞拉达值得去么（8月5日清远马头山飞拉达刺激攀登穿越）01是意大利文Via Ferrata意为岩壁探险或铁道式攀登的音译英文则为Ironroad 铁道攀登指的是在山面上建设由铁扶手横梯固定缆索岩石塞踏脚垫等构成的爬山径道让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭踢个腿你敢吗嘿嘿8月5日马头山惊险刺激飞拉达攀登穿越飞拉达

马头山雄伟长啸一马当先万夫莫敌

这小子胆好大好兴奋

还有多高才到山顶伸长脖子也看不到顶

小勇士勇者无畏厉害了我的哥

踢个腿你敢吗嘿嘿

8月5日马头山惊险刺激飞拉达攀登穿越

飞拉达

是意大利文Via Ferrata意为岩壁探险或铁道式攀登的音译英文则为Ironroad 铁道攀登指的是在山面上建设由铁扶手横梯固定缆索岩石塞踏脚垫等构成的爬山径道让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭

01

玩的不仅是心跳还能获锻炼

锻炼胆识

身处几十甚至上百米的高空对于体验者来说既新鲜又刺激同时也能循序渐进的锻炼胆量让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢烟消云散

锻炼颈椎腰椎

对于长期久坐的上班族来说经常参加飞拉达体验对于颈椎和腰椎都是非常有益处的

锻炼四肢

飞拉达的体验要求则相对较低男女老少皆可攀登过程中随时可以自行休息缓解手脚肌肉疲劳

锻炼心肺功能

在高空的时候人会因为紧张使得呼吸频率加快从而使我们的心肺功能得到加强

锻炼心态

让自己慢慢学会挑战自己在每一次的攀登中做得更好克服心里的恐惧和体力的消磨

飞拉达和小朋友

在挑战的过程中不仅仅是对孩子身心和体力的锻炼还能在这个过程中让孩子和父母们能够在特定的环境中得到精神上的交流走进孩子的内心世界

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飞拉达介绍

一事前准备

1攀岩穿着

宽松的衣裤不妨碍攀爬就好了但是鞋子在攀爬时扮演着重要的角色目前市面上早有专业的攀岩鞋出售当然如果你不想特意买一双攀岩鞋穿一双薄底的运动鞋也可以啦

2准备活动

攀岩是在教练员的帮助下进行的 安全几乎是最可以保障的但是一定要听从教练安排做好准备不做好准备活动在攀爬过程中还是很容易受伤的

3安全衣穿戴

听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置所有穿戴口都要贴身锁紧这样在攀岩的过程中安全性会有最大的保障

二攀岩运动的五个小技巧

1攀爬的时候一定要紧贴岩壁这样既安全又省力

2大腿远比胳膊有力所以多依靠大腿的力量

3每次提起一只脚会省你胳膊的力量

4看好路线想好你下一步将要往哪儿走然后再将你的手脚挪到对应的点

5.飞拉达跟普通的攀岩不一样在途中想要休息只要注意脚下安全就可以了

活动费用198元

包括观光门票44 飞拉达攀登88元来回车费一日保险停车费过挢费司机餐费公用物资等

上车集合点:深大北站丹竹头(时间以讨论组公布为准

约伴人赤鹰

微信手机13332900762报名留言

想飞拉达吧那就不见不散