越活越年轻的人该怎么做（为什么有一些人越活越年轻）
越活越年轻的人该怎么做（为什么有一些人越活越年轻）我的老伴也是喜欢锻炼的人。在锻炼方面，她比我还积极，有时候我想偷一下懒的话，我老伴都会督促我。所谓不是一家人，不进一家门，可能就是这样吧！我每天都坚持锻炼身体。退休以后，我经常去公园散步，打太极。有时候我也会到老年活动中心去参加活动。一起参加活动的老人很多，但是有的人比我还小，我感觉他们没有我有精神。我感觉他们很疲惫。可能是他们以前工作太累了吧？虽然不能跟我那些同学朋友比，他们的退休金都是上万块钱的。但是我感觉他们的晚年没有我生活得幸福。我很多同学都是在行业里面是佼佼者，他们的退休工资很高的。但是我觉得退休以后，他们一半的时间都是在医院度过的。我感觉他们根本就没能好好地享受退休生活。我这个人比较爱惜自己的身体。因为我始终知道只要自己爱自己，只有自己身体好了，才有资格爱别人。如果自己身体不好，自己都倒下去了，那怎么对家庭负责任呢？我不抽烟，不喝酒。反正一切以健康有害的东西我都从来不碰它们。而
导语为什么有一些人越活越年轻呢。按理来说，越过越年轻，那是不太可能的。一个18岁的小伙子跟一个48岁的中年大叔，他们两个根本就没有可比性。但是为什么说越活越年轻，那是在一定程度上，还有一定的年龄范围之内。如果这样的话，那就可以说得通了。
大家都是一样的年纪，但是有的人确实是感觉他们很年轻。那这些人到底是怎么做的呢？他们有什么秘籍，能够让他们越活越年轻呢？我们一起来看一下三位老人的经历吧！为了方便大家理解，我用第一人称来写。
讲述人: 64岁的王大爷
我是王大爷，我今年已经64岁了。我是一位退休职工，我已经退休四年。 我每个月退休金5千来块钱。5千来块钱对我来说已经很满足了。所谓知足常乐。
虽然不能跟我那些同学朋友比，他们的退休金都是上万块钱的。但是我感觉他们的晚年没有我生活得幸福。我很多同学都是在行业里面是佼佼者，他们的退休工资很高的。但是我觉得退休以后，他们一半的时间都是在医院度过的。我感觉他们根本就没能好好地享受退休生活。
我这个人比较爱惜自己的身体。因为我始终知道只要自己爱自己，只有自己身体好了，才有资格爱别人。如果自己身体不好，自己都倒下去了，那怎么对家庭负责任呢？
我不抽烟，不喝酒。反正一切以健康有害的东西我都从来不碰它们。而我有一些同学，因为他们要应酬，他们经常要抽烟，还要喝酒。有时候喝得烂醉，不省人事。有时候我想，拿那么多钱干什么呢？身体不好的话。有再多的钱也没有用。
我每天都坚持锻炼身体。退休以后，我经常去公园散步，打太极。有时候我也会到老年活动中心去参加活动。一起参加活动的老人很多，但是有的人比我还小，我感觉他们没有我有精神。我感觉他们很疲惫。可能是他们以前工作太累了吧？
我的老伴也是喜欢锻炼的人。在锻炼方面，她比我还积极，有时候我想偷一下懒的话，我老伴都会督促我。所谓不是一家人，不进一家门，可能就是这样吧！
现在我已经64岁了，但是我从来没有去过医院，我就连感冒发烧都很少。真的得感谢自己的自律。感谢自己能够管住自己，知道自己想要什么。
现在我64岁了，但是我一定要坚持锻炼下去。争取活到八九十岁。因为往后的生活会越来越精彩，我还想看一下。所以必须要坚持锻炼，拥有一个健康的体魄才，才能够赢得一切。
讲述人: 62岁的黄阿姨
我是黄阿姨，我今年已经62岁了。我退休已经七年了。在这七年的时光里面，我觉得我变了。以前的我特别浮躁。工作的时候，岗位上什么都要争个输赢。但是自从退休以后，我发现争个输赢，真的没有什么意义。
而且我年轻的时候特别爱美，我只在乎外表的东西，所以我有一半的工资都是买化妆品，把自己打扮得漂漂亮亮的。穿的衣服永远都是最时尚的。包包买的也是牌子货。地摊货我从来都看不上的。就算不吃饭，我也要买好贵的衣服，也要买好看的包包。没有办法，我的虚荣心太强了。
但是退休以后，我有更多的时间看书了。书本教会了我很多知识。一个人如果只靠外表吸引别人的话，那么终有一天她会老去，是没有什么用的。要靠内在的东西去赢得别人的欣赏，赢得别人的赞美。而不是依靠那些表面上肤浅的东西。
退休以后我更加注重内在的东西了。有时间的时候，我会看看书。我会画画，写书法，会种花花草草。这些东西的话，以前我觉得我是不会干的。但是自从我干了以后，我发现我跟变了一个人似的，我不再追求那些肤浅的东西。衣服不需要再买名牌了，包包不需要再买昂贵的了。有时候我甚至还去逛地摊货了。
但是现在的我内心是充实的，是快乐的。这种感觉是我从来都没有过得。非常感谢自己在退休后找到真实的自己。让浮躁的自己变得越来越充实。
人老了要想活得越来越年轻，真的不需要那些肤浅的表面上的东西，而是要注重内在的修养，从内心去改变。只有这样，你才会快乐，你才会充实，你才会活得越来越年轻。
讲述人: 63岁的唐阿姨
我是唐阿姨，我今年已经63岁了。我这个人胆子很小，我不善于言谈，所以我的朋友很少。我特别羡慕那些会讲话的人，而且朋友多的人，我觉得这样的人的人生是幸福的。非常遗憾，我这辈子都没有办法成为这样的人。
我觉得我的性格存在着缺陷。我这个人爱胡思乱想，特别容易受别人的影响。有时候别人无意间说的一句话，我听到了，我都会难过好几天。我觉得我太敏感了，我知道这样不好，但是我真的没有办法去改变。
我记得有一次我儿媳妇说了我一句话。而且这句话也不是什么严重的话，可是我就觉得我心里特别委屈。我觉得我每天帮她带小孩很辛苦，她不但不感激我，而且还数落我。那段时间，我有两个月都没跟我儿媳妇讲话。
我觉得我应该大度一点，没有什么大不了的。天塌下来也没有关系，不就是儿媳妇讲一句话吗？用得着几个月不跟儿媳妇讲话吗？真的没有必要。
相反我的妹妹就不一样了，我的妹妹只比我小一岁，她今年已经62岁了。她活得没心没肺的，她整天都很开心。什么事情好像都不关她的事，反正天塌下来也不关她的事。
我妹妹是离异的，她带着一个女儿生活，然后在村里面的话，很多人都会在背后议论她。而且村里面有一些人的话讲的很难听，要是换成我的话，我都闭门在家不敢出来了。
我妹妹根本就不会在意别人的闲言碎语。在她的世界里面，只管自己开心，别人所说的那些东西跟她没有任何的关系，何必在意别人说的话呢？活好自己，活好当下，让自己快乐潇洒才是最重要的。
我觉得我妹妹这种心态真的很好。虽然我比他大一岁，但是看起来我好像比大了十几岁，没有办法。我真的很想像我妹妹一样，潇洒的活一回，但是我做不到。所以我妹妹越活越年轻，这就是她是有秘籍。
每一个人都希望自己越活越年轻，也希望自己越活越有意义有价值。如果你想要活得年轻的话，那你就要好好地爱惜自己的身体，坚持锻炼身体，因为身体是革命的本钱，身体垮了，那一切都是浮云。
要注重自己内在的东西，不要被表面那些肤浅的东西所迷惑。一个人真正让人家欣赏的是内在的东西，让人家羡慕的也是内在的东西，而不是那些表面上的华丽。
这个世界上不可能每个人都喜欢你，每个人都喜欢说闲言碎语。你身边不可避免的也会有人说你，这时候你就要学会大度，不要在意别人讲什么。活好自己，活好当下，就是最成功的了，千万不要在意别人说什么，不然这样你会活的很累。
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