千里之行 始于 足下（千里之行始于足）
千里之行 始于 足下（千里之行始于足）第三节：李雅静老师执教《足球：脚内侧运球的练习方法1》。李老师通过身体部位触球的热身小游戏让学生知道正确的触球部位。在能够熟练用正脚背触球的前提下，李老师通过标志盘摆放、喊口令等方式，来突出本堂课重点对脚触球力量的控制，巩固正脚背运球的动作方法。通过红绿灯，穿越火线等游戏和比赛，引发学生浓厚学习气氛，稍引出正脚背动作与简单过人动作的衔接，为下次运用课打好良好的基础。王老师通过简单的游戏把学生带入正脚背运球的复习环节，既检测了学生之前正脚背运球的掌握情况，也引出了本课的重点——正脚背运球急停，提高了学生掌握技术动作的积极性。精讲多练，大场地操练，让学生在技术练习的同时发展体能，通过快速集中讲解示范，解决大场地课堂的示范面与讲解听不清的难题。通过学生互评提高学生的学习兴趣和动作掌握的优越感，发扬学生互帮互助的团结精神。第二节：李欣瑜老师执教《足球：正脚背运球的练习方法2》。
金秋九月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，江干区体育教研濮家片区教研活动——足球单元研讨活动在杭州濮家小学教育集团万家校区隆重举行。
参加此次活动的除了八所兄弟学校的体育教师，还有来自远方的客人——贵州三穗和湖北恩施的骨干教师。三位教师执教足球运球单元，以3课时的练习方法展开本次活动。
研课——活力四射
第一节：王玉昭老师执教《足球：正脚背运球的练习方法1》。
王老师通过简单的游戏把学生带入正脚背运球的复习环节，既检测了学生之前正脚背运球的掌握情况，也引出了本课的重点——正脚背运球急停，提高了学生掌握技术动作的积极性。
精讲多练，大场地操练，让学生在技术练习的同时发展体能，通过快速集中讲解示范，解决大场地课堂的示范面与讲解听不清的难题。通过学生互评提高学生的学习兴趣和动作掌握的优越感，发扬学生互帮互助的团结精神。
第二节：李欣瑜老师执教《足球：正脚背运球的练习方法2》。
李老师通过身体部位触球的热身小游戏让学生知道正确的触球部位。在能够熟练用正脚背触球的前提下，李老师通过标志盘摆放、喊口令等方式，来突出本堂课重点对脚触球力量的控制，巩固正脚背运球的动作方法。通过红绿灯，穿越火线等游戏和比赛，引发学生浓厚学习气氛，稍引出正脚背动作与简单过人动作的衔接，为下次运用课打好良好的基础。
第三节：李雅静老师执教《足球：脚内侧运球的练习方法1》。
李老师通过交通信号灯引导学生直线运球。先以听的方式进行运球，再加大难度——看手上贴的“红路灯”使学生眼睛看向前方。随后进行绕桩曲线运球，脚内侧运球➕传球，让学生注意左右脚控球。最后的脚内侧运球➕射门的比赛最受学生欢迎，学生投入度极高。
评课——思维碰撞
课后评论环节，来自杭州市笕桥小学、浙江师范大学附属杭州笕文实验学校和杭州市天杭实验学校的三位老师分别从一堂课的七个一、教材的三个一、单元的三维度等方面对三节课提出了一些建议，肯定了三位老师对教材重难点的把握，通过有效的练习方法和手段去突出重点、突破难点。以精讲多练的形式，让学生有足够的时间去体验、思考、探究、创新，在提高技术动作的同时发展了学生的协调、力量、灵敏等方面的素质。
活动最后，由片区组长、区二层次骨干教师沈春雷校长总结发言。沈校长用幽默的方式评价了课堂，用专业的语言概括了活动精髓，对三节课给予了充分的肯定和高度的评价：在开学最为忙碌的一个月，三位老师经过3-4次试教，不断和时间赛跑，在试教中改进，在磨课中反思，最终呈现了3节非常有意思的足球课。他指出：
1. 精讲多练：常规的课堂教学一定要有效落实，学会提炼，有时候一个简单的口令，指向性却很强，要学会将这样有效的方式方法合理利用到常态课上。
2. 关注学生的深度学习，积极开展小组练习，让学生在思考中学习，学会去评价、指导别人，变“会学”为“学会”。
3.依托《浙江省体育与健康课程指导纲要》，正确运用“技术、体能、运用”三维度去构建单元，落实教材三个一，细化学练标准，以生为本。足球教学更加要注重学以致用，而不是只停留在表面的动作学习。
一次研训活动
一次头脑风暴
一次思维的碰撞
一次理念的更新
教研路上且教且行且思
我们将继续努力前行
撰稿人：杨晓 王会丽
摄影：樊琳
审核人：朱萍芳
审核部门：教学二处
