单词记忆法轻松背单词 技巧（单词记不住背不熟）

单词记忆法轻松背单词 技巧（单词记不住背不熟）学习中的遗忘是有规律的，它不是固定的一天丢掉几个，明天继续丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。但是到了后期，比如说两天后和六天后，你所记住的内容相差不大。或许你开始自怨自哀了，可是这条遗忘曲线不代表着我们没法解决问题，我们也可以通过这条曲线科学规划背诵方案。科学一点的说法是，间隔记忆。也就是不断重复你尝试记忆的内容，并将这个过程间隔开来。这个重复不是让大家无意识地重复，有些同学可能会说，“呀，我每天都在重复背，但我照样记不住。”因为大家低估了自己的遗忘效率。我在放一张遗忘速度曲线。很明显，在背完一个小时之后，你所记下来的东西就只剩下一般都不到了。这种现实情况下选择第一天背完一轮单词第二天复习，脑袋瓜里记住的单词绝对所剩无几了。

相信大家一定遇到过这样的情况，昨天才看过的单词，今天就忘了。手动抄写一百遍单词，考试遇到依旧是它认识你，你却不认识它。

单词是学好英语的基础，无论是小学初中大学，还是已经工作的你，只要想学好英语，就躲不开单词这一关。一些人每天大声朗读单词：G——O——O——D，GOOD，然后不断重复；一些人本子上布满了抄写单词的字迹，从小的背单词方法就是一个字：抄！抄字诀、大声朗读当然能够解决一切，你抄的多了，肯定会记住，但是这也是最笨的办法。事实上，背单词本不用这么麻烦。

我们讲求效率，也就是如何在一定的时间内牢牢记住单词？

方法很简单，重复。

科学一点的说法是，间隔记忆。也就是不断重复你尝试记忆的内容，并将这个过程间隔开来。

这个重复不是让大家无意识地重复，有些同学可能会说，“呀，我每天都在重复背，但我照样记不住。”因为大家低估了自己的遗忘效率。我在放一张遗忘速度曲线。

很明显，在背完一个小时之后，你所记下来的东西就只剩下一般都不到了。这种现实情况下选择第一天背完一轮单词第二天复习，脑袋瓜里记住的单词绝对所剩无几了。

或许你开始自怨自哀了，可是这条遗忘曲线不代表着我们没法解决问题，我们也可以通过这条曲线科学规划背诵方案。

学习中的遗忘是有规律的，它不是固定的一天丢掉几个，明天继续丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。但是到了后期，比如说两天后和六天后，你所记住的内容相差不大。

也就是说，如果在最开始遗忘最快的时候进行复习，你无疑能够快速回想起刚刚背过的单词。

好了，原理给大家说清楚了，这里给出完整的背诵方案。

明确五大原则：

1、动机和信心原则：

背单词过程中，坚定不移地相信自己的态度是最重要的。只有自己相信自己背的出，才能够记住。

2、时间分配原则：

少量多次，背一个单词不要一次性花费太多时间，而是要将时间花在多次重复上

3、数量与质量的关系原则：

因为不管一次背诵多少单词，记忆的质量基本是相同的：背100个，记住60个；背300个，记住180个。每天背3000个以上，那你就能记住1800个啦（嘻嘻开个小玩笑）。

记忆力就像是身上的肌肉一样，要不断锻炼才行。

4、复习原则：

艾宾浩斯曲线

5、复习点的确定：

第一个周期：5min

第二个周期：30min

第三个周期：12h

第四个周期：1day

第五个周期：2day

第六个周期：4day

第七个周期：7day

第八个周期：15day

背诵步骤：

1、把你要背诵的单词分为几个小组，也就是List，每个List的量由你自己确定。不要太多也不要太少，需要保证的是这个List里的单词数量是你能够在五分钟之内看着有印象的。

2、用5分钟背诵List1第一遍。

3、五分钟时间到，复习一遍，试图回忆起该组单词。

4、将List2、3、4、5、6都分别进行上述步骤。

5、当List6的第一遍背诵结束后，迅速回到第一页，将List1、2、3、4、5、6复习一遍。之后不断重复。

好啦～这就是科学的背单词方法啦，希望对你有帮助哦。

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