敲带脉为什么不能瘦肚子（带脉不通小腹必胖）

敲带脉为什么不能瘦肚子（带脉不通小腹必胖）现代科学证明，杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度飢饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收，因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把你变「瘦」了。所以，如果想要让腹部变得平坦，可以每天吃十几粒杏仁。多食杏仁、豆制品可帮助腹部变平坦想要让堵塞的「带脉」恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除

所谓「带脉」，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络「带脉」中的「带」字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称「带脉」。

小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带「救生圈」的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出「疑似怀孕」的困惑。造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。

排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉「带脉」堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让「带脉」变得通畅起来。

经常推敲「带脉」可减肥通便

想要让堵塞的「带脉」恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

除此之外，由于「带脉」上的三个穴位「带脉」(与经同名也叫「带脉」)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击「带脉」又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

多食杏仁、豆制品可帮助腹部变平坦

现代科学证明，杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度飢饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收，因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把你变「瘦」了。所以，如果想要让腹部变得平坦，可以每天吃十几粒杏仁。