生命的短暂和脆弱（年轻的生命还未绽放就瞬间凋零）
生命的短暂和脆弱（年轻的生命还未绽放就瞬间凋零）2021年5月9日19时08分，成都市公安局110指挥中心接到报警：成都49中有人坠楼。经公安机关勘验和查看监控视频，确认死者为自杀。监控视频显示，这个过程只有短短的38秒。其他4人在跟家长解释完迟到原因后离开。小汪因迟到次数较多，加上班主任询问原因时不愿开口，班主任让他自行与家长通话，然后赶去上课。班主任下课回到办公室，接到汪母电话，便用免提功能与在场的小汪及汪母进行了三方通话，对小汪屡次迟到、不认真听课等行为进行了沟通。通话结束，班主任走出办公室来到走廊致电汪母，建议先把孩子接回家调整一下状态。这边话音未落，那边小汪已自行离开老师办公室奔至五楼纵身跳下。
#家长百问百答#
这边话音未落，那边他已自行离开老师办公室奔至五楼纵身跳下。监控视频显示，这个过程只有短短的38秒
2022年4月24日，广西柳州铁一中（初中部）学生汪某某坠亡。
当地教育局牵头成立了由综治办、公安分局、法规处、应急管理部等联合组成的坠亡事件调查组。调查组通过查看监控视频、现场勘验、实地走访，还原了事情经过：当天下午，小汪上课迟到，同时迟到的还有其他4名同学。班主任将5名迟到者叫进办公室进行批评教育，随后拿出由学校代管的手机，让他们各自向家长解释迟到原因。
其他4人在跟家长解释完迟到原因后离开。小汪因迟到次数较多，加上班主任询问原因时不愿开口，班主任让他自行与家长通话，然后赶去上课。
班主任下课回到办公室，接到汪母电话，便用免提功能与在场的小汪及汪母进行了三方通话，对小汪屡次迟到、不认真听课等行为进行了沟通。
通话结束，班主任走出办公室来到走廊致电汪母，建议先把孩子接回家调整一下状态。这边话音未落，那边小汪已自行离开老师办公室奔至五楼纵身跳下。
监控视频显示，这个过程只有短短的38秒。
2021年5月9日19时08分，成都市公安局110指挥中心接到报警：成都49中有人坠楼。经公安机关勘验和查看监控视频，确认死者为自杀。
死者是成都49中高二学生小林（化名），学习成绩优异。老师说，如果他今年如期参加高考的话，上一本没问题。
据悉，事发后至今，小林妈妈仍难以接受儿子离世的事实：“出事当天，我和孩子还讨论暑假去哪里旅游。我把孩子送到学校离开时，他还笑着跟我说‘拜拜’。”在她眼里，孩子开朗、自信，对未来有规划，当天也未发现任何异样。
但是警方通过调取小林的手机数据发现：2020年6月，小林与好友在QQ聊天中写道“天天想着49中楼，一跃解千愁”；2021年5月，他在QQ聊天中，有自我贬低的言论，表现出自我否定的情绪。
孩子知道自己在家长心目中至关重要，因此一不顺心就用伤害自己的方式来惩罚家长
近年来，青少年自杀事件频发。
看到这么年轻的生命还未绽放就瞬间凋零，我们不禁要问：到底哪里出了问题？
作为家长，我试着从家庭、学校、社会和时代背景及心理学角度做一些分析，希望能对以后避免类似事情的发生有所帮助。
1. 独生子女普遍有性格弱点
在青少年自杀案例中，多数自杀者是独生子女，问题来了——为什么多子女家庭孩子很少自杀？多子女家庭孩子和独生子女有何不同？
在生活中，我发现独生子女普遍有娇气、自私、自理能力差、不能吃苦、受挫能力差、沟通不畅、人际交往能力不强等弱点。这些弱点在多子女家庭孩子身上很少看到，因为多子女家庭内部具有竞争性，孩子在家就锻炼了步入社会所需的生存竞争能力。独生子女家庭没有竞争环境，家里的好东西都是孩子一个人的。他们由于很少经历挫折、磨难，所以一旦遭遇逆境，就容易产生过激行为。
2. 课业繁重，前途渺茫，自我价值感缺失
多年来，教育界不断呼吁改革，希望变应试教育为素质教育。可实际情况是无论城市还是农村，中小学生的课业负担依然很重，一切仍以中、高考为指挥棒。
我儿子上初一。学校第一次开家长会，就强调一切要为中考让路，一切要以中考为目标导向。我很震惊。
一天，儿子放学到家，我帮他卸下书包，我感觉书包很沉，就放在家里的体重秤上称了一下，居然有12公斤！一个初一学生每天背这么重的书包上学，快赶上解放军负重5公里越野跑了。我不由得感慨：现在的孩子真不容易！
时代在飞速发展，想要把准社会变化的脉搏，把握自己未来的命运，并非易事。加上青少年心理发展不成熟，看问题比较片面，在不可预测的未来面前，往往很迷惘，从而导致厌世。
3. 用极端方式测试自己在家长心目中的重要性
孩子知道自己在家长心目中至关重要，因此一不顺心就用伤害自己的方式来惩罚家长。尤其是初中生正处于青春叛逆期，动辄以自残、自杀来威胁家长。如果家长不以为意，他们便会不计后果地冲动行事。
另一种情况是家长给孩子设定的优秀标准太单一，只有考试进了前几名才算。当孩子发现无论他怎么努力也无法满足家长期望时，就会觉得无望，并走向极端的反面情绪。
4. 内心有深刻的孤独感
独生子女最大的特点是心灵孤独。如今，很多家长为了生计，每天早出晚归，与孩子之间缺少心灵的沟通。农村的留守儿童就不说了，即便是城市孩子，有些虽和家长生活在一个城市一个家庭，却像留守儿童一样，很少见到家长。家长为弥补疏于陪伴的愧疚，尽量在物质方面满足孩子。结果，物质的富有更凸显了精神的迷惘。
今天的老师多数是20世纪八九十年代的独生子女，内心孤独，情感缺失。而今天的学生多数还是独生子女，在家孤独；到了学校因不擅与人交往依然孤独，而老师也没法给到孩子他自身不具备的能力。三种孤独叠加在一起，很难消解。
慢慢地，孤独这粒种子就在孩子的心里破土、发芽了。
5. 沟通不畅
如今信息发达，现代化的沟通工具可以超越时空、国界。可即便如此，沟通不畅现象依旧普遍存在。究其原因，很重要的一点是沟通渠道虽多，但情感链接少。多数交流都是隔着电子屏幕，用电磁信号来传递的，虽然方便快捷，但是面对面的直接交流少了，建立情感的机会少了。
家和学校是孩子练习沟通的实验场，如果在家和在学校不擅沟通，那孩子走上社会后也一定不擅沟通。今天的孩子因为孤独，导致精神抑郁；每天面对电子屏幕，情感更加弱化。而家长忙于事业，无暇顾及其他，忽略了孩子的内心感受，结果很少亲子沟通，而且双方都不想沟通，也不会沟通。
不沟通就会有情绪积压，而情绪积压到一定程度爆发出来，很可能带来难以弥补的伤害。
我们常讲“关照”。这里“关”就是关心，关心孩子的心理感受，了解孩子的内心世界；“照”就是照顾，照顾孩子的生活起居，照顾孩子的日常生活。对孩子来说，关心比照顾更重要。
6. 信息时代，孩子难以处理好学习和娱乐的关系
当今社会高度信息化、智能化，对青少年来说，学习与玩手机、打网游的娱乐活动一直是一对尖锐的矛盾。青少年的自我管理能力较弱，常沉迷于手机网游。家长为让孩子好好学习，限制孩子玩手机。由于沟通方式不佳或技巧不足，家长的不理智与孩子的情绪化，经常导致亲子冲突甚至发生极端事件。
那么，这对矛盾究竟有没有一个有效的解决方法呢？
目前来讲，用“家庭公约”来约束孩子是较好的解决办法。家长可以与孩子商量，共同制订并共同遵守“家庭公约”。
家长要针对孩子的心理特点，掌握沟通技巧
青少年自杀事件，向家长们敲响了警钟。
郑州育才学校老师、国家二级心理咨询师周旭东说，如果家长发现孩子有以下症状，就要给予重视了。
比如，孩子情绪低落，打不起精神，对什么都没兴趣，也不出门，就喜欢待在自己房间里打游戏；晚上睡不着，好不容易睡着又易惊醒；没有食欲；上课无法集中精神，记忆力减退，老师讲的内容常常记不住；不与同学交流、玩耍；等等。
若孩子流露出消极悲观情绪，家长更要提高警惕，及时带孩子就医。
青少年承受压力、克服困难的意志薄弱，加上社会经验欠缺，遇到挫折时应对方式单一，很容易采取极端方式解决问题。这就要求日常生活中，家长要针对孩子的心理特点，掌握沟通技巧。
周旭东给家长们支了四招。
1. 让孩子学习并掌握管理情绪的方法
孩子遇到不好的事情时，常会产生“老师怎么看我、同学怎么看我、我的人生被毁了”等消极想法，从而感到焦虑、恐惧。如果孩子平时能注重情绪管理练习，再遇到不好的事情发生时，处理起来就会从容很多。
具体步骤：
1.觉察当下的情绪（例如：我考砸了，同学们会嘲笑我，老师会批评我，我很羞愧，不想再见他们了）；
2.按下情绪的暂停键，转移注意力（例如：或跑步，或看场电影，或找人倾诉）；
3.挑战想法（例如：我只是搞砸了一次考试而已，不等于搞砸了整个人生）；
4.找到可替代的观点（例如：我的好朋友说他也考砸过，这没什么）。
2. 让孩子感受到支持和爱
例如——
孩子：我觉得我抑郁了。
家长：一天到晚没事干，还好意思抑郁。（X）
家长：发生了什么事？我们一起想办法。（√）
3. 平时注重生命教育，让孩子知道生命无法重来
例如——
孩子：我不想活了，死了算了！
家长：一天到晚要死要活的，你看你都想些啥？你知道我们养大你多辛苦吗？（X）
家长：你对我来说太重要了，我无法想象没有你的日子。你遇到了什么事？跟我说说，我们一起面对。（√）
4. 让孩子学会接纳已经发生的事，包括不愉快的事
例如——
孩子：咋办啊，考试又不及格，我太没用了！
家长：对啊，人家都能考及格，为啥就你不行？（X）
家长：没关系，人生的路还长，总结教训，下次再来。（√）
END
作者：平西
编辑：杨子
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