蜂蜜加醋泡水喝有啥功效（蜂蜜和醋泡一起）

蜂蜜加醋泡水喝有啥功效（蜂蜜和醋泡一起）醋加蜂蜜一起吃还有美容养颜的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不会减少它们的功效，反而利于它们功效的最大发挥，人们吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，平时多喝一些，可以减少黑色素的沉积，让自己的皮肤变得更加白皙。四、蜂蜜泡醋美白皮肤想要减重的女性朋友可以食用蜂蜜醋饮。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升蜂蜜醋饮，在1个月内就可以减轻体重1公斤左右（配合适当运动和节食，服用蜂蜜醋饮后暴饮暴食不起作用）三、蜂蜜泡醋润肠通便效果好因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。（神经性便秘除外）

醋是人们生活中的一种调味品，很多人喜酸，所以爱吃"醋"，其实醋不仅可以用来调味，醋泡蜂蜜还是一剂良方。

一、蜂蜜泡醋缓解咽喉炎

秋天空气凉爽干燥，很多人会出现咽部不适的症状，如果出现持续干咳、恶心、咽喉干燥、有异物感可能是患了慢性咽炎。既然是咽喉炎就说明体内有炎症，醋具有很强的杀菌效果，有一定抑制体内致病菌的作用，同时蜂蜜含有高浓度糖类物质，也有很强的杀菌消炎作用，所以醋泡蜂蜜可以抑制咽喉处的炎症，使之与咽喉充分接触，抑制咽喉处的致病菌，同时润泽咽喉，从而达到缓解咽喉炎的目的。

二、蜂蜜醋饮可减体重

想要减重的女性朋友可以食用蜂蜜醋饮。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升蜂蜜醋饮，在1个月内就可以减轻体重1公斤左右（配合适当运动和节食，服用蜂蜜醋饮后暴饮暴食不起作用）

三、蜂蜜泡醋润肠通便效果好

因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。（神经性便秘除外）

四、蜂蜜泡醋美白皮肤

醋加蜂蜜一起吃还有美容养颜的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不会减少它们的功效，反而利于它们功效的最大发挥，人们吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，平时多喝一些，可以减少黑色素的沉积，让自己的皮肤变得更加白皙。

蜂蜜泡醋的方法:

1、护肤外用

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。蜂蜜5-10克加入5滴陈醋，再用2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、美肤内服

蜂蜜和陈醋各10克，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、减重通便

蜂蜜和陈醋依照1：4的份额调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后当即喝，其间的陈醋尽量是不增加化学制品的。

4、缓解咽炎

蜂蜜和陈醋按照2:1的份额调匀，饮水时添加10克蜂蜜醋饮，每日不少于3-5次，连续服用三天。蜂蜜醋饮可一定程度上缓解咽部不适，如遇严重咽炎还是需要及时就诊，蜂蜜醋饮只是对一般性咽炎起辅助作用，并不是治疗药物。

醋泡蜂蜜的功效与作用相信大家已经了解的差不多了。醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。