香港人世界长寿第一的主要原因（为何香港人均寿命世界第一）

香港人世界长寿第一的主要原因（为何香港人均寿命世界第一）除了以上几个因素，香港人的饮食文化较为清淡，也喜欢喝汤，因为是个快节奏的城市，所以人们通常会工作到较老的年纪，会一直维持着活力的状态，这也是香港人得以长寿的重要原因。其实长寿与否最重要的是个人的生活方式，只有你的生活变得健康了，作息变得规律了，你的身体机能才可以下降的更慢，才更有可能长寿。

为何香港人均寿命世界第一？因为他们有6个“长寿秘诀”，快看看

经济水平和生活环境的不同都可以让每个人的寿命产生差异，人的寿命受多重因素的影响，就算是双胞胎在同样的家庭中长大，也不可能完全保证会百分百拥有同样的寿命。

 

香港曾在几年前公布过当地的人均寿命数据，数据中统计，香港的男性居民寿命可以达到86.7岁，女性也有81.1岁，这个数据放在全球来看也是领先的。但是，中国内地在之前世卫组织公布的数据中，只有76.1的平均寿命，相比之下还是有所差距的。那么，同样是炎黄子孙，同样是中国人，为什么会有如此大的差距呢？

 

首先，经济肯定是决定一个国家居民寿命的重要因素。一个国家只有发达了，医疗水平和居民的生活质量才能跟上，如果生活在一个穷苦的国家，有病得不到医治，平时只追求吃饱，别提如何提高寿命了。其次，香港人有个独特的饮食习惯，就是喝早茶，这也决定了他们的三餐是相对规律的。按时进食早餐，对人体的新陈代谢有很大的帮助，而中国虽然也有吃早餐的习惯，但并不是每个人都可以做到规律进食的。最后也是很重要的，香港是一个控烟力度极大的城市，室内许多场所都不允许吸烟，所以很多人自然而然都会少抽烟，这对身体健康有极大的好处。

 

除了以上几个因素，香港人的饮食文化较为清淡，也喜欢喝汤，因为是个快节奏的城市，所以人们通常会工作到较老的年纪，会一直维持着活力的状态，这也是香港人得以长寿的重要原因。

 

其实长寿与否最重要的是个人的生活方式，只有你的生活变得健康了，作息变得规律了，你的身体机能才可以下降的更慢，才更有可能长寿。