冬瓜的功效与作用 原创（这种食物明明长在夏天）
冬瓜的功效与作用 原创（这种食物明明长在夏天）对于冬瓜子来说，其实也是可以入药的，所以我们在吃冬瓜的时候，千万不要把冬瓜子扔掉，它可以起到润肺化痰的作用。所以啊，我们可以把冬瓜子洗干净，然后晒一晒食用，这也是一种不错的方法。【4】润肺化痰我们都知道孕妇属于特殊的人群，对于孕妇来说可以适当的吃一些冬瓜，不仅可以帮助我们起到滋润身心的作用，同时也可以化解胎毒，当孩子生下来之后不容易生病。所以对于孕妇来说，适当的吃一些冬瓜还是有很大好处的。【3】不要扔掉冬瓜瓤在正常生活中，当我们在吃冬瓜的时候，很多人都会把冬瓜羊扔掉，其实冬瓜瓤也是具有药食同源的价值的，我们可以用冬瓜瓤绞汁或者煎水服用可以帮助我们起到一定的作用，比如去黑头、斑点、疮逗等，对于女性朋友来说也可以起到美白美容的作用。
冬瓜是日常生活中我们常吃的一种食物，它的营养价值非常的高，如果我们仔细观察，我们会发现冬瓜在成熟的时候表面会有一层白霜，就像冬霜一样，所以我们给它起名字为冬瓜。对于没有出现白霜的冬瓜来说，说明冬瓜还不是特别成熟，这一点我们也要有所了解。殊不知冬瓜的营养价值非常的高，里面含有多种营养物质，接下来我们不妨了解一下，常吃一些冬瓜对身体健康有哪几大好处呢？
【1】利水祛湿
从中医的角度来说，冬瓜具有利水祛湿的功效，我们都知道冬瓜里面的水分很多，适当的吃一些冬瓜，我们也可以把冬瓜榨成汁喝，都可以帮助我们起到利尿祛湿的作用，对于想要减肥的人群来说，也可以适当的吃一些冬瓜。但是冬瓜属于性寒的食物，对于寒性体质的人群来说，在吃冬瓜的时候，我要吃生冬瓜汁儿，可以煮熟之后再吃，但是也不要吃太多。
【2】化解胎毒
我们都知道孕妇属于特殊的人群，对于孕妇来说可以适当的吃一些冬瓜，不仅可以帮助我们起到滋润身心的作用，同时也可以化解胎毒，当孩子生下来之后不容易生病。所以对于孕妇来说，适当的吃一些冬瓜还是有很大好处的。
【3】不要扔掉冬瓜瓤
在正常生活中，当我们在吃冬瓜的时候，很多人都会把冬瓜羊扔掉，其实冬瓜瓤也是具有药食同源的价值的，我们可以用冬瓜瓤绞汁或者煎水服用可以帮助我们起到一定的作用，比如去黑头、斑点、疮逗等，对于女性朋友来说也可以起到美白美容的作用。
【4】润肺化痰
对于冬瓜子来说，其实也是可以入药的，所以我们在吃冬瓜的时候，千万不要把冬瓜子扔掉，它可以起到润肺化痰的作用。所以啊，我们可以把冬瓜子洗干净，然后晒一晒食用，这也是一种不错的方法。
总之，通过以上这几点的分析，我相信大家都了解了，冬瓜明明长的夏天，还为什么叫做冬瓜这个概念。此外，冬瓜的营养价值非常的高，并且冬瓜瓤和冬瓜子、冬瓜皮都有一定的营养价值，因此我们在吃冬瓜的时候千万不要把一些东西扔掉。
