夏天吃三豆汤有什么功效（给家人熬制一碗）

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所需食材:食材:赤小豆20克，黑豆20克，绿豆20克，根据家里人口酌情增减！

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三伏天，喝三豆汤，清热解暑，健脾胃，消痱

绿豆的主要功效是清热解暑

红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是，红豆和绿豆都属于凉性的，而小孩子的脾胃功能比较弱，如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆！效果非常的好！

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