老年保健10大要点（老年人保健的目标）

老年保健10大要点（老年人保健的目标）

社区健康中，老年人保健是重要的一项，那老年人保健的目标、内容、方法与要求是什么呢？

老年保健的目标就是最大限度地保持老年期活跃而具有独立活动能力，延长老年期的健康时段，延长独立自理生活的时间，缩短老年期丧失功能、生活上依赖他人的时段。

老年保健的方法与要求

1.预防为主的原则
社区老年保健的工作既要注意疾病，又不能只看到疾病，重点在预防，要融卫生教育-预防-治疗-康复-保健于一身，在家庭-医院-养老院中起中介作用，充分发挥老人的主观能动性，做到自我保健、家庭保健、社区保健相结合，共同担负起老年保健的职责。从群体水平关心健康的决定因素，而不是仅看到个别人的疾病的不良后果。
（1）一级预防：对未患病者要做好健康宣传教育，又称健康促进工作，其内容包括：
1）增强老年人对危害健康的生活方式或物质、不良行为与疾病发生的关系的认识，进而改变对膳食、不良卫生行为的态度，自觉采取一些干预措施，防止不良因素加速老化，防止因废用促进老化。用进废退，体力智力都如此。注意增强机体的代偿贮备能力。
2）改善营养，经常运动，加强免疫，防止损伤。
3）注意老年人的特殊问题，预防错误和大量用药，指导使用辅助工具，改善环境，预防意外如跌倒等。
对社区老年健康危害较大的常见病（高血压、糖尿病及骨质疏松症等），选择较能见效而且耗资不大的预防措施，实践证明，坚持数年必有成效。
（2）一级预防：及时发现和有效控制疾病，可以减少并发症的发生和复发，预防可能出现的功能减退以至发生依赖。特别要注意容易筛选、易于干预的常见病，如高血压、糖尿病、骨质疏松症、恶性肿瘤等。二级预防主要与诊疗相结合。
（3）三级预防：是对已有功能减退者通过康复医疗来促进功能恢复，预防并发症再发，减轻已有的功能残疾，延缓和预防依赖的进一步发展。
2.全面性原则
引起老年人发生依赖的因素是复杂的，因此组织老年保健工作时，除了身体健康外，也要重视从生物医学、心理学、社会学等方面采取措施，为老年人提供保健咨询、诊疗服务、心理指导、家庭巡视等多种内容的服务。
3.个体化原则
对老年人健康进行综合评估，采用多学科 针对老年人的躯体、心理、社会、功能多方面的个体特点，提出预防、治疗和长期监护的安排计划。