传统武术入门要诀（我眼中的传统武术之十字手是一条十字路口）
传统武术入门要诀（我眼中的传统武术之十字手是一条十字路口）（郑曼青 十字手二）十字手是接在如封似闭的后面的，由如封似闭的双按掌开始变化，右手回身向右方击出，左手回身随去，双手双抄双棚，最后棚于胸前，形成十字手定势。（郑曼青 如封似闭接十字手）在杨式太极拳八十五式里面，十字手一共出现了三次，把整个套路分成了三个部分。很多人也许只把十字手当作套路里面的调整招式，其实里面隐藏了很多奥妙的东西。能够在一个套路里面多次出现，已经说明了十字手的重要性。（郑曼青 十字手一）
我眼中的传统武术之十字手是一条十字路口
前面我写了起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭，现在我说说十字手。
（杨澄甫 十字手）
在《太极拳体用全书》中对十字手是如此描述的：“由前式，设有敌人，由右侧自上打下，我急将右臂，自右向上大展分开，身亦同时向右转，左脚与右脚合，两手由上分开，复从下相合，结成一十字形，全身坐在左脚，右脚即提起，向左收回半步，两脚直踏，如起式，此一闭一合劲也，际我用开劲分敌之手时，正恐敌先乘虚由我胸部袭击，故我即结两手成一合劲，其时手心朝里，将敌之臂棚住，如敌变双手来按，我即用双手将敌手由内往左右分开，手心朝上，或向下均可，惟结成十字手时，同时腰膝稍松，往下一沉，则敌所向之力，即自散失不整矣。”
（郑曼青 如封似闭接十字手）
在杨式太极拳八十五式里面，十字手一共出现了三次，把整个套路分成了三个部分。很多人也许只把十字手当作套路里面的调整招式，其实里面隐藏了很多奥妙的东西。能够在一个套路里面多次出现，已经说明了十字手的重要性。
（郑曼青 十字手一）
十字手是接在如封似闭的后面的，由如封似闭的双按掌开始变化，右手回身向右方击出，左手回身随去，双手双抄双棚，最后棚于胸前，形成十字手定势。
（郑曼青 十字手二）
十字手，是一条十字路口，对手不知道你要到哪里去，你不知道对手要从何处来。所以，十字手的合手，是闭门谢客，也是守株待兔。十字手的变化，是随机应变，也是沾黏连随。你有金刚钻，我有十字手。
（郑曼青 十字手三）
十字手的闭门谢客，是接对手的外门。而守株待兔，可以接对手的内门，也可以接对手的外门。什么是外门，什么是内门？也许有人不知道，那我就说说。外门指对手的手臂外围，或者说是对手的打击圈外，让对手不能轻易得机得势的地方。而内门，是指对手的手臂内侧，也就是胸膛前面部分，是距离对手很近而且对手可以轻松打击到的地方。
（郑曼青 十字手四）
有句拳口诀叫“打人如亲嘴”，就是踏破中门后，进入了对手的内门，嘴都能亲上的范围，是最凶险的地方，也是最容易得手的地方。不是你得手，就是对方得手。
（郑曼青 十字手五）
远拳近肘，在进入内门的时候，往往是生死一博的时候。而在现代搏击比赛规则中，禁止了肘的使用，所以当擂台上两个人靠得非常近的时候，往往是抱在了一起，最后还得裁判分开。因为不能使用肘，在这么近的距离里面，也就少了击倒对方的利器，拥抱在一起，都是为了防止对方腾出拳头来攻击。没有裁判的话，他们能抱到下班，然后一起吃个烛光晚餐。
（郑曼青 十字手六）
招熟，懂劲，阶及神明。这是一条从肢体运动到知觉运动的道路，也是太极拳的一条进阶之路，或者说是内家拳的一条进阶之路。这是一条进阶之路，当然还有其他的路。大道三千，合适自己的是最好的。但是，对于太极拳来说，招熟、懂劲、阶及神明这条路是最容易有所成就的道路，所以成了写在理论上的经典。
（郑曼青 十字手定势）
那么现在练习太极拳的人，在招熟、懂劲、阶及神明这条进修的道路上，能够走到哪里？基本都能够“招熟”，但是“招熟”的到底是什么招？这个“招熟”里面到底掌握了多少技术要点？有没有做到拳架正确呢？
一个错误的“招熟”，是不能“懂劲”的，更不要说“阶及神明”了。所以沉没在“招熟”这个阶段的练习太极拳大军已经非常多，能够“懂劲”的人已经是凤毛麟角，而“阶及神明”就成了绝大多数人眼中的神话，只是传说，现实里面看不见。有的能够重现出传说中的画面，也只不过是相互给劲、相互配合、自娱自乐，仅此而已。
你说我吹牛，喝二两甜酒。看青衣红袖，见三分荒谬。眼看要立秋，拳架不敢丢。中华有神秀，你却不修，只能闹一肚子别扭。
—— 六如梦幻 2019.07.29 00:06
