羽毛球步法怎样才不抵脚（羽毛球该有步法示范）

羽毛球步法怎样才不抵脚（羽毛球该有步法示范）反手中场正手击球法●正手中场接杀步法●反手中场接杀步法

正手上网步法

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反手上网步法

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正手中场接杀步法

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反手中场接杀步法

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反手中场正手击球法

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正手后场后退步法

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并步后退起跳击球

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注意回位步法

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并步 跨步

正手中线后退步法

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并步或小碎步调整后退

注意击球后重心往前压

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反手后场后退步法

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头顶后退击球步法【并步 后仰起跳步法】

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反手后退击球步法

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【小跳步 交叉跨步；小并步 交叉步法】

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