调整脊椎正骨教程（正骨整脊认识我们自己的脊椎）

调整脊椎正骨教程（正骨整脊认识我们自己的脊椎）1.颈椎病四、常见的脊柱问题：1.脊柱是人体的中轴，垂直于骨盆上，支撑起肩膀、上肢及头部。2.于脊柱保护下的脊髓是负责传达讯息的中枢神经，负责运动与感觉等讯号传导，架构成一个紧密的系统，维持身体正常的活动与运转。3.脊柱还与全身的血液循环有着密切的关系，通过这些血管脊柱间接影响着内脏功能。

一、认识我们的脊柱

二、脊柱的作用：负重、减震、保护、运动

三、脊柱的重要性：

1.脊柱是人体的中轴，垂直于骨盆上，支撑起肩膀、上肢及头部。

2.于脊柱保护下的脊髓是负责传达讯息的中枢神经，负责运动与感觉等讯号传导，架构成一个紧密的系统，维持身体正常的活动与运转。

3.脊柱还与全身的血液循环有着密切的关系，通过这些血管脊柱间接影响着内脏功能。

四、常见的脊柱问题：

1.颈椎病

2. 腰椎间盘突出症

3. 脊柱侧弯或脊柱后突等脊柱畸形

4. 脊柱肿瘤

5. 强直性脊柱炎

6.骨质疏松导致的椎体骨折

7. 椎管狭窄症

8. 脊柱滑脱症

9. 骨髓炎、脊柱结核等脊柱感染性病变

10. 脊柱、脊髓外伤。

五、为何脊柱会出现问题？

六、脊柱有问题的征兆有哪些？

1.鞋后跟磨损不平

2.身体向一边倾斜

3.你的一条腿总想搭到另一条腿上

4.头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度

5.脚在行走的时候脚尖向外展开

6.经常闪腰、经常周身疼痛

7.不能十分舒适地进行深呼吸，甚至胸闷、胸前区疼痛

8.你的精神不能很好地集中

9.下颌时常发出“咔哒”的声音，甚至咀嚼困难

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