铁皮枫斗的作用和吃法大全（铁皮枫斗常用的几种吃法）

铁皮枫斗的作用和吃法大全（铁皮枫斗常用的几种吃法）（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显着疗效。）洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。干铁皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。（功效：可清热滋阴，抗疲劳。）2熬膏：

干品铁皮石斛又名铁皮枫斗，干品铁皮石斛的吃法多种多样，不同的养生需求可以有不同的吃法，那么问题来了干品铁皮石斛怎么吃好？

正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤有显著效果。

铁皮枫斗的吃法有很多种：

干铁皮石斛的吃法1泡茶：

干铁皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。

（功效：可清热滋阴，抗疲劳。）

2熬膏：

洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显着疗效。）

3浸酒：

洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。（功效：补肾养阴、生精祛风。）

4煎汤：

洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。

（功效：补虚养阴，清热。）

5入膳：

洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

（功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）

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