一个小时不涂防晒会被晒黑吗（不防晒只会晒黑）

一个小时不涂防晒会被晒黑吗（不防晒只会晒黑）如果夏天不注意防晒的话，高强度的紫外线很容易诱发皮肤的屏障受损，加快皮肤内水分的流失，使皮肤变得干燥、敏感。 ③皮肤受损、干燥 阳光中到达地球表面主要有两种对皮肤有害的紫外线：长波紫外线（UVA）和短波紫外线（UVB）。其中，长波紫外线在春季最强，会激活络氨酸酶，加速黑色素的生成，使皮肤变黑。短波紫外线在夏季最强，可到达真皮层，使皮肤晒红。 ②光老化 除了晒黑和晒红之外，大家平常听得相对较多的是，阳光中的紫外线可能会激活基质金属蛋白酶，加速真皮中的胶原蛋白降解，减少合成，导致皮肤光老化的发生。

提到防晒，很多小姐姐的第一反应是，如果不注意防晒，可能会晒黑。其实，紫外线对皮肤的损伤可不止晒黑这一点。今天安安就跟各位小姐姐详细说说，不注意防晒可能会对皮肤产生哪些损伤。

1.不防晒容易引发这些皮肤问题

①晒黑、晒红

如果不防晒，短时间内接受大量紫外线的照射，最直接最明显的皮肤损伤就是晒黑、晒红。

阳光中到达地球表面主要有两种对皮肤有害的紫外线：长波紫外线（UVA）和短波紫外线（UVB）。其中，长波紫外线在春季最强，会激活络氨酸酶，加速黑色素的生成，使皮肤变黑。短波紫外线在夏季最强，可到达真皮层，使皮肤晒红。

②光老化

除了晒黑和晒红之外，大家平常听得相对较多的是，阳光中的紫外线可能会激活基质金属蛋白酶，加速真皮中的胶原蛋白降解，减少合成，导致皮肤光老化的发生。

③皮肤受损、干燥

如果夏天不注意防晒的话，高强度的紫外线很容易诱发皮肤的屏障受损，加快皮肤内水分的流失，使皮肤变得干燥、敏感。

④长黑头、痘痘

夏天高温炎热，不注重防晒的话，高强度的紫外线还会导致皮肤的皮脂腺分泌加速，皮脂腺导管角化异常，分泌出的油脂在紫外线的照射下，容易氧化，从而导致黑头产生，严重时甚至爆发痘痘。

⑤皮肤泛红

紫外线还会加重面部血管扩张，热辐射会让脸出现红斑和潮红等现象，如果是皮肤比较敏感的小姐姐，如脸上有红血丝等，经过紫外线的照射，更容易出现皮肤泛红。

2.怎么涂抹防晒产品？

提到防晒，除了尽量少外出，撑伞戴帽，走在阴凉的地方外，涂抹防晒产品也是不错的选择。

一般来说，防晒产品在涂抹水乳后使用，然后再用隔离、粉底等。简单说，涂抹的顺序是水乳-防晒-隔离-粉底。

在正常情况下，防晒霜一次涂抹的量大概是一个一块钱硬币大小，涂抹时，可以先均匀点涂在脸上，再用指腹或化妆蛋从内到外轻轻按压，直到涂抹均匀。切忌通过打圈的方式涂抹，这样可能会破坏防晒膜，甚至出现搓泥现象。

想要皮肤好，防晒少不了。今天的防晒小知识你们都get到了吗？

资料来源：

1. 大人要脸《不防晒不但会被晒黑变老，还会对皮肤有这些损伤！》

2. kiki的种草日记《防晒怎么涂？怎么补？怎么卸？看完这篇不再纠结》