耐吃低卡小零食（分享4款吃不胖的低卡小零食）

耐吃低卡小零食（分享4款吃不胖的低卡小零食）2.薏湿糕此外，奇亚籽的加入，增加藕粉的饱腹感，再也不用在减肥期间肚子饿得“咕咕叫”。早上天气寒冷，用一碗藕粉唤醒我们的身体，开启活力满满的一天！大多数人都会觉得减肥的时候就应该少吃或者直接不吃主食，但其实这是减肥方面很大的一个误区。减肥期更应该好好吃饭，尤其是早上，一定要吃好。建议减肥期的姐妹们可以把豆浆油条这类早餐换成奇亚籽坚果藕粉羹，热水一冲搅拌一下就能直接吃了，三分钟不到就能让你吃上一碗热腾腾的早饭，方便快捷，更适合懒人代餐食用。新鲜的莲藕经过多次研磨成为细腻的藕粉，搭配香脆坚果和酸甜果干增加口感，一口下去，层次分明的味道在舌尖散开。

分享4款“吃不胖”的低卡小零食，每天不重样，体重蹭蹭往下降

常言道“每逢佳节胖三斤”，不少人的腰围也是以肉眼可见的速度在慢慢变大，“现在不减肥，五月徒伤悲”，减脂这件事必须要提上日程了。

但是对于和我一样的好吃嘴来说，放弃零食并不容易。所以给大家带来5种健康低脂零食，减肥期间也能快乐“享瘦”。

1.奇亚籽坚果藕粉羹

大多数人都会觉得减肥的时候就应该少吃或者直接不吃主食，但其实这是减肥方面很大的一个误区。减肥期更应该好好吃饭，尤其是早上，一定要吃好。

建议减肥期的姐妹们可以把豆浆油条这类早餐换成奇亚籽坚果藕粉羹，热水一冲搅拌一下就能直接吃了，三分钟不到就能让你吃上一碗热腾腾的早饭，方便快捷，更适合懒人代餐食用。

新鲜的莲藕经过多次研磨成为细腻的藕粉，搭配香脆坚果和酸甜果干增加口感，一口下去，层次分明的味道在舌尖散开。

此外，奇亚籽的加入，增加藕粉的饱腹感，再也不用在减肥期间肚子饿得“咕咕叫”。早上天气寒冷，用一碗藕粉唤醒我们的身体，开启活力满满的一天！

2.薏湿糕

身边的很多女生明明看着不胖，但是腰腹上的“游泳圈”却是我们的痛，这其实都是体内的湿气在“捣乱”，所以第一件事就是要先去除湿气。

薏湿糕是一款非常适合的小零食，好吃不胖，配方中除了薏米和红豆，还搭配山药、茯苓、黑豆等多种营养食材，成分简单干净，吃着也更放心，口感也更丰富。

小包装携带方便，开袋即食，每天在包包里放几个，满足食欲不怕胖，简直是不可多得的小零食。

3.桑果条

山楂酸酸甜甜的，好吃解腻还能帮助消化，不管是小孩还是老人都是非常喜欢吃的。但是市面上的山楂制品都会含有一定量的添加剂和色素，对减脂期的我们非常不友好。

喜欢吃山楂的朋友们可以和我一样试一下这种桑果条。配料简单，除了桑葚、山楂，再加上少量白糖调味，纯粹的口感，美味的享受。酸甜的山楂条浸润在浓郁的桑葚汁中，打开袋子果香味扑鼻，就是快乐的味道。

山楂的酸中和桑葚的甜，清爽利口，双重滋味入口瞬间就能直接打开你的味蕾。吃进嘴里还有沙沙的触感，纯手工制作而成，口感劲道有嚼劲，软嫩Q弹还不粘牙，撕开包装就能直接吃，外出携带也很方便，随时随地，开启欢乐好食光。

4.七度方益颜糕

相信没有哪个女孩子可以抵挡甜品的诱惑吧，但是外面卖的小甜品吃起来除了甜腻几乎就尝不到其他味道了，喜欢吃甜品的小姐妹们可以试试这款七度方益颜糕。

多种天然谷物搭配而成，以木糖醇代替蔗糖，甜度适中，低脂无负担，更适合减脂期严格控糖的你。

红豆、花生、红枣等多种营养谷物的搭配使得益颜糕的营养更为均衡，经过现代工艺的精细烘焙、研磨，入口顺滑绵密，吃起来更有嚼劲，一口一个，Q弹软糯，好看又好吃。

今天的4款零食就分享到这里了，希望可以帮助到减脂期爱吃的你，赶快艾特你爱美的小姐妹一起来看吧！