年龄从来不是衡量一个人是否老（多少岁算老你老了么）
年龄从来不是衡量一个人是否老（多少岁算老你老了么）年过七旬的他告诉我：「我的经验是，七十五岁之前，人并不觉得衰老，体力和精力都跟中年人差不多。」七十五岁之后，你就真的老了。”十年前，我曾采访一名退休的退休干部，他在当地干了很多年，属于那种一到村子就拉着大车和农民们一块儿工作的干部。我还记得我们第一次参军的时候，我们这帮菜鸟都叫“老”，老张，老李，老王。最后，班长忍无可忍，对着我们大喊：“你才十八岁，还是个小屁孩！你的嘴里有没有长毛？所以，这些“老字辈”又回到了“小字辈”的行列。那时，我们觉得人有胡须就是老态龙钟。
在年轻人看来，五十岁和六十岁是完全不一样的，更别说七十、八十、九十岁了，诸位，你们说，什么时候是老？
你是不是感到自己很苍老？
一个人能活多久？
根据《老年人权益保障法》，六十岁以上就是老年人了。这是一种“一刀切”的法律术语，每个人的标准都不一样。
我还记得我们第一次参军的时候，我们这帮菜鸟都叫“老”，老张，老李，老王。
最后，班长忍无可忍，对着我们大喊：“你才十八岁，还是个小屁孩！你的嘴里有没有长毛？所以，这些“老字辈”又回到了“小字辈”的行列。
那时，我们觉得人有胡须就是老态龙钟。
十年前，我曾采访一名退休的退休干部，他在当地干了很多年，属于那种一到村子就拉着大车和农民们一块儿工作的干部。
年过七旬的他告诉我：「我的经验是，七十五岁之前，人并不觉得衰老，体力和精力都跟中年人差不多。」七十五岁之后，你就真的老了。”
那时候，我40多岁了，听到他这么说，我感觉自己还很年轻，所以，我就和20来岁的年轻人一起打篮球，去野外爬山。
过年的时候，我陪同省里的一位领导到干休所探望老干部，一个老太太的一席话，给了大家很大的启发。
她说：「我觉得今年我的确是老了。去年的时候，我还没有过这样的感觉，但现在，我已经有些吃不消了。”
93岁的大妈，用她自己的话说，92岁以前，谁也不会老。因此，50多岁的我充满了自信，继续打球，爬山。自己虽然不能决定，但也有自己的决定权。
王蒙说，他从小就很喜欢丹麦民谣《在森林和原野》，虽然已经70多岁了，但他还是很喜欢这首歌。
由此可见，人是否老，取决于是否有一颗青春之心。
当然，如果他的肉身变老，那么他的年纪也会变大。因此，长生不老也是一种本事。
怎样使自己长生不老，我翻阅了老年学、老年社会学、各类长寿类书籍，但没有一本可以使人永生的。
后来，我想起来了，我在大学里教过一门叫《组织行为学》的课程，里面有一个关于能力的概念，我把它概括为：能力的形成与发展有四个因素，基因、环境、社会实践、自我提升。
我认为，“永生之力”的形成与发展，应当也包括这四个层面。
那么，该怎样培养这个能力？让我来讲讲这个故事。
大刘一个星期有三个晚上都要回去看望自己的妈妈。他说，无论如何，我都要回去，让我妈妈做点好吃的。
大刘的妈妈90多岁了，干嘛非要让她老妈下厨？
他认为，只要我母亲为我做饭，我母亲就不会衰老。我要是雇个佣人，她恐怕连自己的生活都过不了。
大刘的理论和实际操作，完全符合“四个因素”。
如何判断自己是否年迈，是否有一定的标准？
没有任何正式的标准，也没有任何的科学根据，我只是从王蒙先生所喜爱的歌曲中得到了灵感，我想这句话的准则是：如果你每天都感到快乐，那么你就不会变老。
有人会问，有没有办法？
我感觉只要在人生中实现这几个要点，就能“永远年轻”！
很少有人能在成年后还能保持一颗纯真的心，这并不是因为他们没有心思，也不是因为幼稚，而是因为他们经历了太多的事情，所以他们对美好的东西充满了好奇，所以他们才会如此的接近快乐。
一个喜欢微笑的人，无论在什么地方，都会给人一种清新的感觉。一个喜欢微笑的人，会让你感到亲切，帮助你与你的家庭和朋友保持良好的关系。
这种人不与人争锋，不为小事所动，珍惜生命，懂得知足。只有经常微笑，才能让自己的青春永驻。
03 有目标看上去年轻的人，总是能让自己的生活充满生机和活力，而不是满足于现状。
即使退休了，也会对各种活动有新的追求，比如唱歌、摄影、书画、跳舞……这样，你的人生就会充满活力，心情也会变得更加充实。
热爱生命是不够的，要是能多一点感情就更好了。
他们宁愿花点心思，种点花草，做点小摆设，也算是一种乐趣。时间，又怎么会舍得让他衰老？
05 坚持锻炼健康是青春的根本，不会显得老态龙钟的人都会坚持锻炼，让自己从里到外焕发出青春的气息。
06 独立独立，是延缓老化的黄金钥匙。一个独立的人，他不会为了他人而生活，却忘记了如何休息，如何照料自己；也不会老是去依靠他人，失去自己。
这种人，既不忧愁，又不迷茫，又刚毅，岁月不易在他身上留下任何痕迹，所以他也不会显得苍老。
心胸宽广的人，会有一股强大的力量，他们永远不会迷失自己的人生道路，也不会轻易屈服于老人。他们都明白，年轻并不是一种境界，而是一种心态。
心胸宽广的人，就会用心去生活，哪怕家境普通，也能把自己的小日子过的很好。如此聪慧之人，不会因为时间的流逝而衰老。
村上春树曾经说过：人不会逐渐衰老，但会在一瞬间衰老。
人的衰老，并非从最初的皱纹，到最初的白发，都是在舍弃自己的时候。
只要不放弃，就不会老。
